Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso
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I- O metabolismo aeróbico fornece a energia necessária para um atleta olímpico realizar uma prova de 100 metros rasos no atletismo.
Porque
II- As atividades físicas de alta intensidade e curta duração requerem energia imediata, proveniente do sistema ATP-PCr.
Assinale a alternativa CORRETA sobre essas asserções:
I- Para que um corredor com sinais de fadiga ao final da prova possa economizar no esforço, mantendo sua velocidade e seu desempenho, é importante que ele seja incentivado a ampliar a sua passada.
Porque
II- O alongamento da passada e a redução de sua frequência, com a intenção de se manter uma velocidade constante, exigem menos energia do que o encurtamento das passadas e o aumento de sua frequência.
Assinale a alternativa CORRETA sobre essas asserções:
Que princípio indica que os ganhos de condicionamento por meio do exercício com sobrecarga são rapidamente perdidos quando o treinamento é interrompido e a sobrecarga removida?
Assinale a alternativa que apresenta apenas medidas antropométricas lineares.
Os alunos que demonstraram as características supramencionada, estão na fase motora de movimentos:
Os sistemas cardíaco, respiratório e circulatório trabalham de forma integrada para fornecer oxigênio ao nosso corpo (músculos e órgãos) adequadamente durante o esforço ou repouso.
Analise as afirmativas a seguir, relacionadas à fisiologia cardiorrespiratória aplicada ao esforço.
I. A sigla VO2 representa o volume de oxigênio consumido durante o repouso ou esforço.
II. Todas as células do corpo humano são dependentes da presença do O2 para a produção de energia por meio da cadeia respiratória chamada de metabolismo aeróbico.
III. VO2 é a capacidade de captação de oxigênio pelos alvéolos pulmonares, realizando a hematose, transportando O2 pelo sangue e utilizando (consumindo) nas mitocôndrias por unidade de tempo.
Estão corretas as afirmativas
Analise as afirmativas a seguir relacionadas à nutrição como energia para o exercício físico.
I. Após a digestão, as proteínas são armazenadas na forma de glicogênio muscular (músculos) e glicogênio hepático (fígado). II. O glicogênio muscular gera energia durante o exercício e a sua depleção leva à fadiga. III. Os carboidratos podem ser classificados de acordo com o próprio tamanho (grau de polimerização – número de unidades monoméricas) ou de acordo com a sua digestibilidade ou a disponibilidade.
Está(ão) correta(s) a(s) afirmativa(s)
Analise as afirmativas a seguir sobre as características do metabolismo aeróbio e assinale com V as verdadeiras e com F as falsas.
( ) Os mecanismos celulares oxidativos que ocorrem nas mitocôndrias permitem a continuação do catabolismo a partir do piruvato produzido pelo sistema glicolítico aeróbio, bem como dos ácidos graxos (lipídios) e dos aminoácidos (proteínas).
( ) Em exercícios de longa duração, o sistema aeróbio é a principal via para a ressíntese de ATP, ocorrendo nas mitocôndrias e utilizando oxigênio.
( ) Modalidades esportivas como corridas de 5.000 a 10.000 metros, maratonas e provas de natação acima de 400 metros são exemplos de atividades que utilizam predominantemente o metabolismo aeróbio.
Assinale a sequência correta.
I. Uma possível limitação desta forma de avaliação é que o mesmo não permite diferenciar os componentes gordo e magro da massa corporal. II. Observa-se que pessoas brevilíneas assim como as com elevado percentual de massa muscular em suas composições corporais podem ter um valor de Índice de Massa Corporal inadequado à sua realidade e serem consideradas obesas. III. Um aspecto extremamente positivo desta forma de avaliação é que as diferenças étnicas/biotipológicas não influenciam em sua avaliação.
Sobre esta forma de avaliação, estão corretas as afirmativas: