Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso

A Fisiologia do Exercício, também chamada de Fisiologia do Esforço ou da Atividade Física, é uma área do conhecimento derivada da disciplina-mãe 'Fisiologia', que estuda como as funções orgânicas respondem e se adaptam ao estresse imposto pelo exercício físico (JOYER & SALTIN, 2008; WILMORE& COSTILL, 2010; FORJAZ & TRICOLI, 2011).

A Educação Física, por meio da Fisiologia do Exercício estuda os efeitos agudos e crônicos do exercício físico sobre a estrutura e a função dos diversos sistemas orgânicos que compõe o corpo humano.

Sobre os efeitos agudos e crônicos advindos do exercício físico, analise as afirmativas que se seguem, identifique quais são verdadeiras e marque a opção correta.

1 – Entende-se por efeitos agudos e crônicos as alterações ou ‘respostas’ corporais decorrentes da execução de uma sessão de exercício físico.

2 – Os efeitos agudos são subdivididos em respostas observadas durante o exercício (também chamadas de per exercício) e respostas observadas após o exercício (também chamadas de subagudas ou pós-exercício).

3 – Os efeitos pós-exercício podem ainda se dividir em respostas imediatas, que ocorrem nas primeiras uma ou duas horas após o exercício, e tardias, que são observadas ao longo de 24 horas pós-exercício.

4 – Os efeitos crônicos são denominados também de adaptações, e correspondem às alterações estruturais e funcionais decorrentes de um período prolongado de treinamento físico regular.

Um dos aspectos indispensáveis no campo da bioenergética, e que tem importância prática para o planejamento do treinamento esportivo, assim como em situações de competição, é a compreensão do funcionamento integrado dos sistemas de produção de energia. Analise as proposições e assinale as relacionadas ao sistema oxidativo.

I. O sistema aeróbio é a principal via para a ressíntese de ATP, ocorrendo nas mitocôndrias e utilizando oxigênio.

II. O sistema oxidativo é o responsável pela produção de energia em atividades como os saltos no atletismo, a saída e as viradas na natação, e o chute a gol no futebol.

III. Esse sistema é o único que usa o oxigênio (O₂) como principal elemento para o catabolismo dos substratos envolvidos no processo de degradação, até a formação de moléculas de energia que atuam diretamente nos exercícios ou na própria ressíntese de novas dessas moléculas, processo denominado respiração celular.

IV. Em exercícios de curta duração, o sistema aeróbio é a principal via para a ressíntese de ATP, ocorrendo nas mitocôndrias e utilizando oxigênio.

Está correto o que se afirma apenas em

Movimento é vida. Tudo que fazemos no trabalho e no lazer envolve movimento. Compreender como adquirimos o controle motor e a coordenação dos movimentos é fundamental para entendermos como vivemos. Utilizamos processos de controles para diferentes tipos de performance humana. Assinale a característica que corresponde ao sistema de controle de circuito fechado.

Assinalar a alternativa que preenche a lacuna abaixo CORRETAMENTE:

Um dos aspectos mais importantes das corridas competitivas de média e longa distância é o(a) _________. Se um atleta começa a prova de resistência com rapidez excessiva ou se inicia seu pique final cedo demais, o ácido lático se acumulará em níveis muito altos e os depósitos musculares de glicogênio esgotar-se-ão muito precocemente no transcorrer da competição.

Sobre o limiar anaeróbico, analisar a sentença abaixo:

O limiar anaeróbico pode ser definido como a intensidade de esforço, ou consumo de oxigênio, acima do qual a produção de ácido lático supera sua própria remoção, provocando aumento da ventilação (1ª parte). Quando o limiar anaeróbico é atingido, a ventilação pulmonar é diminuída, ao passo que o consumo de oxigênio torna-se mais elevado que a referida ventilação (2ª parte). Normalmente, indivíduos não treinados atingem o limiar anaeróbico entre 50%-70% do volume de oxigênio máximo, enquanto atletas atingem o liminar anaeróbico em até 85% do volume de oxigênio máximo (3ª parte).

A sentença está: