Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso

Sobre as respostas fisiológicas à atividade física e ao exercício físico em crianças e adolescentes, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 

( ) A capacidade das crianças para realizar atividades anaeróbias é maior do que a capacidade de um adulto, muito em função da capacidade glicolítica aumentada da criança.

( ) As mudanças na composição corporal com o treinamento em crianças e adolescentes são semelhantes às observadas em adultos, tais como perda do peso corporal total e da massa gorda, além do aumento na massa muscular livre de gorduras.

( ) Os ganhos de força obtidos com crianças e adolescentes decorrem principalmente das adaptações morfológicas dos músculos, não possuindo ganhos de força relacionados à melhora nas capacidades neuromusculares e coordenativas nestas faixas etárias.

( ) Com a melhora das funções pulmonar e cardiovascular, à medida que a criança se desenvolve, melhora também a sua capacidade aeróbia. 

Em relação à ação do sistema nervoso central sobre a atividade física, segundo Rowland (2008), há razão para se esperar que exista uma estrutura no cérebro que controle o nível de atividade física diária regular de uma pessoa. É uma estrutura cerebral – provavelmente no hipotálamo – que determinaria o gasto energético a partir da atividade física em um indivíduo. Tal estrutura é chamada pelos pesquisadores de:

A professora Virna aplicou uma atividade recreativa antes de iniciar o ensino do Voleibol. Nessa atividade os alunos se deslocavam livremente pela quadra e ao sinal da professora deveriam "virar estátuas", ou seja, permanecer parados sem realizar movimento, segurando um objeto. Em Fisiologia do Esforço no ato de permanecer parado segurando um objeto com as mãos, sem alteração macroscópica no ângulo da articulação, o musculo realiza a chamada contração: 

A professora de Educação Física Daiane dos Santos pediu aos alunos que executassem o exercício chamado prancha, nesse exercício os alunos permaneceram parados durante um minuto, conforme figura a seguir:




No exercício mencionado os alunos executaram a contração:

A prancha frontal é um exercício que trabalha vários músculos das regiões dorsal e abdominal, além do quadril, fortalecendo a região central do nosso corpo, que vem sendo popularizada através do termo CORE. Dessa forma, assinale a alternativa CORRETA, que apresenta o tipo de ação muscular deste exercício: