Sobre as respostas fisiológicas à atividade física e ao exer...
Sobre as respostas fisiológicas à atividade física e ao exercício físico em crianças e adolescentes, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
( ) A capacidade das crianças para realizar atividades anaeróbias é maior do que a capacidade de um adulto, muito em função da capacidade glicolítica aumentada da criança.
( ) As mudanças na composição corporal com o treinamento em crianças e adolescentes são semelhantes às observadas em adultos, tais como perda do peso corporal total e da massa gorda, além do aumento na massa muscular livre de gorduras.
( ) Os ganhos de força obtidos com crianças e adolescentes decorrem principalmente das adaptações morfológicas dos músculos, não possuindo ganhos de força relacionados à melhora nas capacidades neuromusculares e coordenativas nestas faixas etárias.
( ) Com a melhora das funções pulmonar e cardiovascular, à medida que a criança se desenvolve, melhora também a sua capacidade aeróbia.
Gabarito comentado
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A alternativa correta é B - E - C - E - C.
Vamos explicar o porquê dessa sequência, abordando cada afirmativa e os conceitos fisiológicos envolvidos:
( ) A capacidade das crianças para realizar atividades anaeróbias é maior do que a capacidade de um adulto, muito em função da capacidade glicolítica aumentada da criança.
Errado (E): Isso não é verdadeiro. As crianças possuem uma capacidade glicolítica menor em comparação aos adultos. Elas têm menor quantidade de enzimas glicolíticas, o que resulta em uma menor capacidade para atividades anaeróbias.
( ) As mudanças na composição corporal com o treinamento em crianças e adolescentes são semelhantes às observadas em adultos, tais como perda do peso corporal total e da massa gorda, além do aumento na massa muscular livre de gorduras.
Certo (C): De fato, tanto em crianças quanto em adultos, o treinamento físico pode resultar em perda de massa gorda e aumento da massa muscular. As adaptações na composição corporal são similares entre esses grupos etários.
( ) Os ganhos de força obtidos com crianças e adolescentes decorrem principalmente das adaptações morfológicas dos músculos, não possuindo ganhos de força relacionados à melhora nas capacidades neuromusculares e coordenativas nestas faixas etárias.
Errado (E): Isso está incorreto. Em crianças e adolescentes, os ganhos de força são mais associados a adaptações neuromusculares e coordenativas do que a mudanças morfológicas nos músculos. O sistema nervoso central desempenha um papel crucial no desenvolvimento da força nessa faixa etária.
( ) Com a melhora das funções pulmonar e cardiovascular, à medida que a criança se desenvolve, melhora também a sua capacidade aeróbia.
Certo (C): Correto. À medida que a criança cresce e se desenvolve, suas funções pulmonares e cardiovasculares melhoram, o que, consequentemente, aumenta sua capacidade aeróbia.
Para resolver essa questão, é necessário conhecimento sobre as respostas fisiológicas ao exercício em diferentes faixas etárias. Entender como o corpo de crianças e adolescentes responde ao treinamento físico é fundamental para marcar as afirmativas corretamente.
Se tiver mais alguma dúvida ou precisar de mais explicações, estou à disposição para ajudar!
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