Questões de Educação Física - Ginástica Laboral para Concurso

Q3220851

Ano: 2025 Banca: DECORP Órgão: Prefeitura de Porto Walter - AC Prova: DECORP - 2025 - Prefeitura de Porto Walter - AC - Educador Físico |

Q3220851 Educação Física

Em um programa de ginástica laboral para funcionários de uma empresa, o principal objetivo dessa prática é:

A

Substituir completamente os intervalos de descanso, mantendo os funcionários ativos durante toda a jornada.

B

Garantir aumento imediato na produtividade, sem impacto sobre a saúde dos participantes.

C

Reduzir a fadiga muscular e prevenir lesões ocupacionais, melhorando a qualidade de vida dos trabalhadores.

D

Aplicar treinamentos de alta intensidade para compensar a inatividade no ambiente de trabalho.

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Q3190823

Ano: 2025 Banca: UFCG Órgão: UFCG Prova: UFCG - 2025 - UFCG - Técnico Desportivo |

Q3190823 Educação Física

Qual é a denominação correta para a modalidade de ginástica laboral realizado durante o expediente de trabalho, normalmente executada no horário de maior incidência de fadiga psicofisiológica?

A

Compensatória.

B

Relaxamento.

C

Preparatória.

D

Reabilitadora.

E

Condicionamento físico.

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Q3190822

Ano: 2025 Banca: UFCG Órgão: UFCG Prova: UFCG - 2025 - UFCG - Técnico Desportivo |

Q3190822 Educação Física

De acordo com Maciel (2010), a ginástica laboral pode ser definida como:

A

A prática de exercícios físicos específicos e preventivos, planejados de acordo com as características de cada tarefa laboral, realizados durante a jornada de trabalho.

B

A prática de exercícios físicos específicos, de acordo com as características de cada tarefa laboral, realizados durante a jornada de trabalho.

C

Atividades recreativas realizadas para promover a interação social entre os trabalhadores.

D

A realização de alongamentos específicos pelos trabalhadores de forma orientada, sem a necessidade de planejamento.

E

Um programa de atividades físicas, realizado no ambiente de trabalho, para melhorar o condicionamento físico geral dos trabalhadores.

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Q3161738

Ano: 2025 Banca: Instituto Fênix Órgão: Prefeitura de Planalto Alegre - SC Prova: Instituto Fênix - 2025 - Prefeitura de Planalto Alegre - SC - Professor de Atividades Desportivas |

Q3161738 Educação Física

A Ginástica Laboral é amplamente utilizada em ambientes corporativos para melhorar a saúde dos trabalhadores e prevenir problemas ocupacionais relacionados ao esforço repetitivo e à má postura. Embora apresente benefícios comprovados, algumas afirmações podem ser equivocadas. Sobre a Ginástica Laboral, qual das alternativas é INCORRETA?

A

Ela pode contribuir para a redução de problemas musculoesqueléticos associados ao trabalho.

B

Os benefícios psicossociais da prática dependem exclusivamente da intensidade dos exercícios.

C

A aplicação regular ajuda na diminuição do absenteísmo e do estresse ocupacional.

D

O planejamento das sessões deve considerar as características das atividades laborais específicas.

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Q3203037

Ano: 2024 Banca: Ibest Órgão: Prefeitura de Dourados - MS Prova: Ibest - 2024 - Prefeitura de Dourados - MS - Educador Físico |

Q3203037 Educação Física

A Ginástica Laboral consiste em uma série de exercícios corporais realizados para a prevenção de acidentes no ambiente de trabalho, bem como para o aprimoramento do desempenho e a melhoria da saúde dos colaboradores. Considerando que é uma atividade praticada no local de trabalho, é fundamental que os exercícios sejam orientados e supervisionados por um profissional de Educação Física.
Com base nessa informação, assinale a alternativa que apresenta a melhor descrição da prática mencionada.

A

Os tipos de alongamentos praticados são indiligentes e irrequietos.

B

Dividem-se em: preparatória, compensatória, de relaxamento e corretiva.

C

Contribuiu de forma insatisfatória na prevenção de acidentes de trabalho.

D

Musculação é um dos exercícios mais realizados.

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Q3138844

Ano: 2024 Banca: UNIVALI Órgão: Prefeitura de Luiz Alves - SC Prova: UNIVALI - 2024 - Prefeitura de Luiz Alves - SC - Profissional de Educação Física |

Q3138844 Educação Física

A Ginástica Laboral é realizada no próprio posto de trabalho ou em algum espaço físico da empresa e se constitui em uma série de exercícios de curta duração, entre 10 e 15 minutos, que envolve técnicas de alongamento da musculatura, tronco, membros superiores e inferiores, e técnicas de respiração. Durante os exercícios, são trabalhadas a percepção corporal, a reeducação de postura e a compensação muscular.

Disponível em: https://beecorp.com.br/. Acesso: 28/11/2024 − Adaptado.

A ginástica laboral apresenta baixa intensidade e tem como objetivo melhorar a saúde dos colaboradores, além disso, é indicada para, EXCETO:

A

Aumentar a atenção e a concentração.

B

Auxiliar no combate a doenças ocupacionais como Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT).

C

Maximizar a sensação de bem-estar, de tédio e a disposição.

D

Reduzir a incidência das dores e lesões mais comuns, como lombalgia, cervicalgia e tendinites.

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Q3138834

Ano: 2024 Banca: UNIVALI Órgão: Prefeitura de Luiz Alves - SC Prova: UNIVALI - 2024 - Prefeitura de Luiz Alves - SC - Profissional de Educação Física |

Q3138834 Educação Física

Associe a segunda coluna de acordo com a primeira, que relaciona os tipos de Ginástica Laboral (GL) com suas características.

Primeira coluna: Tipo de GL.

(1)Preparatória.
(2)Compensatória.
(3)Postural.

Segunda coluna: Características.

(__)Envolve, principalmente, exercícios para alongar a musculatura, trazer flexibilidade para o corpo e melhorar a respiração. Esse tipo de GL é realizado no decorrer do expediente de trabalho.
(__)Realizada antes do expediente de trabalho, tem como um dos objetivos preparar o colaborador para a atividade laboral.
(__)Relacionada ao equilíbrio, alongamento e fortalecimento das musculaturas em pouco uso. Tem relação com aspectos ergonômicos, auxiliando a aliviar tensões, entre outros, na coluna vertebral.

Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas:

A

2, 1, 3.

B

1, 2, 3.

C

3, 2, 1.

D

3, 1, 2.

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Q3101921

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Japonvar - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Japonvar - MG - Educador Físico |

Q3101921 Educação Física

A ginástica laboral (GL), amplamente utilizada no contexto do trabalho, pode ser planejada e conduzida por um profissional de Educação Física. Na elaboração de um programa de GL e na condução das aulas, diversos fatores determinam a conduta desse profissional.
Considerando as responsabilidades e a conduta adequada do Profissional de Educação Física ao elaborar e aplicar um programa de GL, é CORRETO afirmar que o profissional de Educação Física deve:

A

manter-se atualizado nos conteúdos da Educação Física e deixar para o técnico de segurança do trabalho a atualização sobre saúde e segurança do trabalho.

B

focar na correção postural e no ensino de alongamentos, especialmente para a região da coluna lombar, pois é o principal segmento corporal beneficiado pela GL.

C

focar no conteúdo técnico da aula, especialmente nos exercícios, sem necessidade de preocupações com a imagem ou preparação prévia das aulas.

D

investigar fatores de risco e causas de afastamento do trabalho mais comuns com a colaboração da empresa contratante para o planejamento estratégico.

E

decidir os horários e locais das sessões de GL e informá-los aos departamentos da empresa para que o horário de trabalho dos colaboradores seja adequado ao planejamento.

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Q3029738

Ano: 2024 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de São José - SC Prova: FEPESE - 2024 - Prefeitura de São José - SC - Profissional de Educação Física |

Q3029738 Educação Física

“O trabalho é, dentro da história da humanidade, um elemento que se confunde com a própria vida” (ZAT, 2015)
Analise as afirmativas abaixo sobre a ginástica laboral.

1. Foi inserida nas empresas com o propósito de elevar os índices de produtividade e melhorar a saúde dos trabalhadores.
2. É caracterizada como uma prática involuntária e individual, sendo aplicada de maneira instrutiva e com enfoque curativo das doenças ocupacionais.
3. Deve ser aplicada exclusivamente no início da jornada laboral e ter duração de, no máximo, cinco minutos.
4. Pode beneficiar mudanças no estilo de vida dos trabalhadores.
5. Deve atender às reais necessidades dos trabalhadores com envolvimento, comprometimento, responsabilidade e ética.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

A

São corretas apenas as afirmativas 1, 2 e 3.

B

São corretas apenas as afirmativas 1, 3 e 5.

C

São corretas apenas as afirmativas 1, 4 e 5.

D

São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 4.

E

São corretas apenas as afirmativas 3, 4 e 5.

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Q2763005

Ano: 2024 Banca: Instituto Access Órgão: Prefeitura de Miraí - MG Prova: Instituto Access - 2024 - Prefeitura de Miraí - MG - Educador Físico |

Q2763005 Educação Física

A qualidade de vida no trabalho é um tema que ganha importância na medida em que a saúde do trabalhador se reflete nos resultados da empresa. Assim, medidas como a adoção da ginástica laboral tem se efetivado no intuito de promover a saúde e o bem-estar do funcionário. No entanto, esta estratégia ainda carece de estudos que evidenciem as vantagens de sua aplicação, notadamente quanto ao aspecto holístico do indivíduo, além de se fazer necessário o cuidado quanto ao profissional por ela responsável, isso porque a ginástica laboral compete ao professor de educação física, ao passo que o fisioterapeuta entrará em cena quando o excesso de trabalho, a má postura, Lesão por Esforço Repetitivo (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) já tiveram seus efeitos. Os tipos de ginástica laboral são: preparatória, compensatória, de relaxamento e corretiva. A partir desse tema, assinale a alternativa correta.

A

O programa de ginástica laboral não deve ser aplicado em toda a empresa, apenas nas áreas críticas de trabalho. Os exercícios são elaborados e aplicados de acordo com as exigências físicas laborais sobre as várias estruturas osteo-músculo-ligamentares dos trabalhadores.

B

A ginástica laboral de relaxamento, desenvolvida principalmente em trabalhos com excesso de carga horária ou em serviços de cunho intelectual é praticada no início do expediente, tem como objetivo relaxar o corpo e, especificamente, extravasar tensões das regiões que acumulam mais tensão.

C

A finalidade da ginástica laboral corretiva é estabelecer o antagonismo muscular, utilizando exercícios que visam fortalecer os músculos fracos e alongar os músculos encurtados, destinando-se ao indivíduo portador de deficiência morfológica não patológica e sendo aplicada a um grupo reduzido de pessoas. Entretanto, a ginástica laboral corretiva visa combater e, principalmente, atenuar as consequências decorrentes de aspectos ecológicos ergonômicos inadequados ao ambiente de trabalho. A aplicabilidade dessa ginástica tem como objetivo trabalhar grupos específicos dentro da empresa, em conjunto com a área da medicina do trabalho, da enfermagem e da fisioterapia, com a finalidade de recuperar casos graves de lesões, limitações e de condições ergonômicas.

D

Dentre os benefícios da ginástica laboral à empresa, sobressai-se a redução do índice de absenteísmo (falta); Diminuição no número de afastamentos; diminuição da procura ambulatorial (dores articulares e musculares); aumento da disposição para o trabalho. Contudo, não melhora o relacionamento interpessoal, tendo em vista que as atividades laborais devem ser realizadas individualmente.

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Q2618809

Ano: 2024 Banca: UFMT Órgão: UFMT Prova: UFMT - 2024 - UFMT - Técnico Desportivo |

Q2618809 Educação Física

Considerando a temática Ginástica, numere os movimentos/técnicas/manejos dispostos na coluna da direita de acordo com sua tipologia na coluna da esquerda.

Imagem associada para resolução da questão

Imagem associada para resolução da questão

Marque a sequência correta.

A

2, 3, 4, 1

B

1, 2, 3, 4

C

3, 1, 2, 4

D

3, 4, 1, 2

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Q2618803

Ano: 2024 Banca: UFMT Órgão: UFMT Prova: UFMT - 2024 - UFMT - Técnico Desportivo |

Q2618803 Educação Física

Sobre a Ginástica artística, analise as afirmativas.

I. Os elementos corporais são desenvolvidos em grandes implementos, e apenas na prova de solo há acompanhamento musical obrigatório.
II. As provas femininas são praticadas em quatro aparelhos e as masculinas em cinco, sendo apenas a mesa de salto e o solo comuns a ambos os sexos.
III. O fundamento de aterrissagem pode ser realizado sobre os pés, sobre as mãos, sobre as costas e em rotação.
IV. Ao realizar uma ajuda manual, o profissional deve compreender que qualquer aplicação de força externa em alguma parte do corpo sempre afetará sua ação giratória.

Está correto o que se afirma em

A

II, apenas.

B

I, III e IV, apenas.

C

III e IV, apenas.

D

I, II, III e IV.

Q2539714

Ano: 2024 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Concórdia - SC Prova: FEPESE - 2024 - Prefeitura de Concórdia - SC - Educador Físico |

Q2539714 Educação Física

“O desenvolvimento da Ginástica Laboral (GL) no Brasil tornou-se um produto capaz de beneficiar a saúde do trabalhador” (LIMA, 2018).

Assinale a alternativa que indica corretamente a denominação do programa de GL, com duração de dez minutos, realizada durante a jornada de trabalho.

A

Preparatória

B

De relaxamento

C

Compensatória

D

De aquecimento

E

De final de expediente

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Q2526993

Ano: 2024 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Coqueiral - MG Prova: FUNDATEC - 2024 - Prefeitura de Coqueiral - MG - Professor de Educação Física |

Q2526993 Educação Física

Conforme Gonzalez (2004), são esportes individuais em que não há interação com o adversário:

1. Natação.

2. Futsal.

3. Futebol.

4. Ginástica olímpica.

5. Atletismo (provas de campo).

O resultado da somatória dos números correspondentes às afirmações corretas é:

A

06.

B

10.

C

11.

D

13.

E

15.

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Q2482634

Ano: 2024 Banca: COPESE - UFT Órgão: Prefeitura de Palmas - TO Prova: COPESE - UFT - 2024 - Prefeitura de Palmas - TO - Profissional de Educação Física |

Q2482634 Educação Física

Um dos elementos da cultura corporal do movimento é a capoeira, uma expressão cultural compreendida como brasileira, que envolve arte marcial, danças, ginásticas, jogos, esportes e música. A respeito da capoeira, é INCORRETO afirmar que:

A

a capoeira foi uma prática proibida no Brasil até 1954. Posteriormente, passou a ser um símbolo da cultura e identidade do povo brasileiro, sendo considerada pela Unesco como patrimônio cultural e imaterial do Brasil.

B

o berimbau é, talvez, o principal instrumento utilizado nas rodas de capoeira, sendo feito de madeira, bambu, arame e cabaça. Os capoeiristas, em roda, batem palmas no ritmo do berimbau e cantam enquanto dois capoeiristas, dentro da roda, jogam.

C

a graduação do capoeirista é feita por cordas, de diversas cores atadas na cintura.

D

a Capoeira permite a construção de relações de sociabilidade gerando bons vínculos entre mestres e discípulos, sendo difundia, de modo geral, em bairros de maioria periféricos e em academias

E

a capoeira é uma modalidade caracterizada por movimentos e golpes extremamente ágeis, utilizando uma boa parte dos movimentos junto ao chão.

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Q2372211

Ano: 2024 Banca: Instituto Consulplan Órgão: Prefeitura de Pitangueiras - SP Prova: Instituto Consulplan - 2024 - Prefeitura de Pitangueiras - SP - Educador Físico |

Q2372211 Educação Física

Sobre a ginástica laboral, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) É praticada com intervalos de cinco a dez minutos diários; o seu objetivo é proporcionar ao funcionário uma melhor utilização de sua capacidade funcional através de exercícios de alongamento, de prevenção de lesões ocupacionais e dinâmicas de recreação.
( ) Existem dois tipos de ginástica laboral: a preparatória, realizada no meio da jornada de trabalho e a compensatória, realizada antes ou logo nas primeiras horas do início do trabalho.

A sequência está correta em

A

V, F.

B

V, V.

C

F, F.

D

F, V.

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Q2370686

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370686 Educação Física

A ginástica laboral é muito importante para a prevenção de doenças ligadas ao trabalho. O planejamento das aulas é necessário para a separação do material até as empresas e organização da aula no espaço disponível das estações de trabalho. Quais são os materiais mais comuns nas aulas de ginástica laboral em escritórios?

A

Trampolim e barra de crossfit.

B

Equipamentos musculação e implementos.

C

Extensores e elásticos, bolinhas de borracha, colchonetes.

D

Argolas altas de crossfit e equipamentos olímpicos de ginástica.

E

Estação multistation e treinamento com correntes.

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Q2434014

Ano: 2023 Banca: Instituto Consulplan Órgão: Prefeitura de Santana da Vargem - MG Prova: Instituto Consulplan - 2023 - Prefeitura de Santana da Vargem - MG - Educador Físico |

Q2434014 Educação Física

Considere que a ideia de ginástica compensatória acentua que sejam realizadas pequenas séries de exercícios em algum momento ao longo do dia de trabalho. Define corretamente ginástica compensatória:

A

Promoção da saúde do trabalhador, atuando de forma preventiva e terapêutica, sem levá-lo ao cansaço.

B

Tem por objetivo compensar os esforços físicos e corrigir a postura dos funcionários durante suas jornadas de trabalho.

C

Conjunto de exercícios físicos realizados nas empresas, sob a orientação de profissionais de Educação Física, durante a jornada diária de trabalho dos funcionários.

D

A qualidade de vida dos trabalhadores melhora, o número de afastamentos médicos diminui, a produtividade aumenta, além de diversos outros retornos positivos que contemplam todos os envolvidos.

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Q2378295

Ano: 2023 Banca: Instituto Darwin Órgão: Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE Prova: Instituto Darwin - 2023 - Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE - Educador Físico |

Q2378295 Educação Física

Sobre a história da ginástica laboral no Brasil é INCORRETO afirmar:

A

1969: a ginástica laboral, que precedia a ida dos funcionários aos postos de trabalho foi introduzida pelos executivos nipônicos da Ishikavajima Estaleiros, uma indústria de construção naval no Rio de Janeiro.

B

Os diretores e os operários dividiam-se em grupos de 20 a 30 pessoas para se dedicarem a exercícios físicos voltados à coluna vertebral, ao abdome e ao aparelho respiratório.

C

Os 15 minutos de ginástica laboral preparatória eram a primeira tarefa do dia que o trabalhador realizava, executada de forma obrigatória, mas não remunerada.

D

Em 1973, foram iniciados estudos sobre GL na Escola de Educação Física da Federação de Estabelecimentos de Ensino Superior de Novo Hamburgo (ESEF/FEEVALE), no RS.

E

Em 1979, um programa de ginástica laboral compensatória (GLC) foi implantado por professores e acadêmicos da ESEF/FEEVALE em cinco indústrias no Vale dos Sinos (RS).

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Q2352073

Ano: 2023 Banca: IBFC Órgão: EBSERH Prova: IBFC - 2023 - EBSERH - Profissional de Educação Física |

Q2352073 Educação Física

A ginástica laboral apresenta três diferentes modalidades de intervenções com objetivos distintos, são elas:

A

Ginástica Combinatória ou Preparatória, Ginástica Compensatória ou de Pausa e Ginástica de Relaxamento ou Final de Expediente

B

Ginástica de Aquecimento ou Preparatória, Ginástica Compensatória ou de Pausa e Ginástica Aeróbica ou Final de Expediente

C

Ginástica de Aquecimento ou Preparatória, Ginástica de Alongamento ou de Pausa e Ginástca de Relaxamento ou Final de Expediente

D

Ginástica de Aquecimento ou Preparatória, Ginástica Rítmica ou Cadência e Ginástica de Relaxamento ou Final de Expediente

E

Ginástica de Aquecimento ou Preparatória, Ginástica Compensatória ou de Pausa e Ginástica de Relaxamento ou Final de Expediente

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SEJA VITALÍCIO

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Questões de Concurso Comentadas sobre ginástica laboral em educação física

Foram encontradas 44 questões