De acordo com Maciel (2010), a ginástica laboral pode ser d...

O tema central desta questão é a ginástica laboral, que se refere à prática de exercícios físicos no ambiente de trabalho. Vamos explorar esse conceito e entender por que a alternativa A é a correta.

Ginástica laboral é definida como a prática de exercícios físicos específicos e preventivos, planejados de acordo com as características de cada tarefa laboral, e realizados durante a jornada de trabalho. Ela é essencial para a prevenção de lesões ocupacionais e para melhorar a saúde e o bem-estar dos colaboradores. Essa prática pode incluir alongamentos, exercícios de mobilidade e técnicas de relaxamento, promovendo a saúde física e mental dos trabalhadores.

A alternativa A é a correta porque incorpora todos os elementos essenciais da definição: prática de exercícios específicos e preventivos, planejamento segundo as características das tarefas e a realização durante o expediente. Isso está de acordo com os princípios estabelecidos por especialistas na área, como Maciel (2010).

Agora, vamos analisar as alternativas incorretas:

B: Esta alternativa menciona exercícios específicos, mas não destaca o aspecto preventivo dos exercícios, que é um componente crucial da ginástica laboral.

C: Refere-se a atividades recreativas, que têm um foco diferente - a interação social - e não necessariamente envolvem exercícios planejados para prevenção de lesões.

D: Foca em alongamentos sem planejamento. A ginástica laboral requer planejamento para ser eficaz e atender às necessidades específicas das tarefas realizadas.

E: Embora mencione atividades físicas para melhorar o condicionamento, o objetivo principal da ginástica laboral é a prevenção de lesões e não apenas o condicionamento físico geral.

Compreender a ginástica laboral e sua aplicação é crucial para a promoção de saúde no ambiente de trabalho, algo muito relevante em processos seletivos na área de educação física. Lembre-se de sempre buscar fontes confiáveis para embasar seus estudos, como artigos acadêmicos e diretrizes oficiais.

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