Questões de Educação Física - Musculação para Concurso

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Q1240521
Educação Física Modalidades Esportivas , Musculação ,
Ano: 2019 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: UFPB Prova: INSTITUTO AOCP - 2019 - UFPB - Técnico Desportivo |
Q1240521 Educação Física
Um indivíduo iniciante, com faixa etária de 32 anos, em condições saudáveis, está em um programa de treinamento em musculação sem especialização. Esse indivíduo realiza o treinamento em uma frequência semanal de 2 a 3 sessões alternadamente; 1 a 3 exercícios básicos para cada grupo muscular; 2 a 5 sets para cada exercício; 2 a 25 repetições por set; e intervalo entre os sets de 30" a 5 min. Qual treinamento em musculação esse indivíduo está realizando?
Alternativas
Q1240520
Educação Física Modalidades Esportivas , Musculação ,
Ano: 2019 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: UFPB Prova: INSTITUTO AOCP - 2019 - UFPB - Técnico Desportivo |
Q1240520 Educação Física
O treinamento em circuito na musculação foi concebido teoricamente com base na necessidade de criar um meio de treinamento físico que
Alternativas
Q1206463
Educação Física Modalidades Esportivas , Alongamento , Musculação ,
Ano: 2014 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Imbé - RS
Q1206463 Educação Física
A preparação física diária de um jogador de futebol requer 20 minutos de alongamento, 55 minutos de corrida, 45 minutos de treino com bola e 30 minutos de musculação. Quantas horas diárias de preparação física o jogador deve cumprir?
Alternativas
Q1136415
Educação Física Modalidades Esportivas , Musculação ,
Ano: 2019 Banca: CONSULPAM Órgão: Prefeitura de Viana - ES Prova: CONSULPAM - 2019 - Prefeitura de Viana - ES - Professor de Educação Básica - Educação Física |
Q1136415 Educação Física
O agachamento com a barra pelas costas (back squat) é um movimento de cadeia cinética:
Alternativas
Q1136411
Educação Física Modalidades Esportivas , Musculação ,
Ano: 2019 Banca: CONSULPAM Órgão: Prefeitura de Viana - ES Prova: CONSULPAM - 2019 - Prefeitura de Viana - ES - Professor de Educação Básica - Educação Física |
Q1136411 Educação Física
Assinale a alternativa que contém os músculos responsáveis por realizar o movimento de EXTENSÃO do quadril.
Alternativas
Respostas
51: B
52: A
53: E
54: B
55: B
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