Questões de Educação Física para Concurso
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As fibras musculares que compõem a massa muscular do corpo humano são de dois tipos: tipo I ou vermelhas e tipo II ou brancas. O treinamento físico pode influenciar na predominância dessas fibras que possuem características diferentes:
I. As fibras do tipo I são de contração rápida.
II. As fibras do tipo II são de contração rápida
III. As fibras do tipo I são resistentes à fadiga e mais apropriadas para exercícios longos.
IV. As fibras do tipo II fadigam rapidamente e são apropriadas para atividades de longa duração.
Após a análise das afirmações acima, assinale a alternativa que descreve de forma correta as fibras musculares:
A composição corporal pode ser determinada com a utilização de várias técnicas como métodos diretos, indiretos e duplamente indiretos. Entre os métodos duplamente indiretos, podemos destacar:
O IMC (Índice de massa corporal) é o cálculo mais utilizado para avaliar as condições físicas e determinar a condição de saúde das pessoas de acordo com as recomendações da OMS (Organização Mundial de Saúde). Esse método tem como características:
A avaliação física é um processo de fundamental importância dentro da Educação Física, seja escolar, de rendimento ou clínica. No ambiente escolar realiza-se o exame biométrico, no qual são coletados a altura(m) e o peso (kg) dos alunos. No entanto, como forma de aprofundar o processo avaliativo, o professor decide utilizar o método IAC (Índice de adiposidade corporal), sendo necessário para realizar o cálculo as seguintes medidas:
A história da educação física está relacionada com as diferentes épocas, seus referenciais educativos, natureza sócio-política e econômica. No período compreendido de 1964 a 1985, predominou a tendência tecnicista que tinha como objetivo principal:
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