O conceito de treino de resistência muscular é
fundamental para diversas modalidades
esportivas. Qual das alternativas a seguir
descreve corretamente essa capacidade?
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A relação entre exercício físico e saúde mental
tem sido amplamente discutida. Qual dos efeitos
abaixo é comumente associado à prática regular
de atividade física?
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Os educadores físicos desempenham um papel
crucial na promoção da saúde pública. Uma das
estratégias recomendadas é incentivar a prática
regular de atividade física. Qual é o tempo
mínimo recomendado pela OMS para a prática
de atividade física moderada por semana?
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