Questões de Educação Física para Concurso
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A razão de troca respiratória (RER) indica, indiretamente, o substrato predominantemente utilizado no exercício e
I → o valor de 0,7 corresponde ao consumo exclusivo de gorduras.
II→o valor de 0,8 corresponde ao consumo exclusivo de proteínas.
III → o valor de 1,0 corresponde ao consumo exclusivo de carboidratos.
IV → o valor de 1,0 corresponde ao consumo misto de carboidrato e gordura.
Estão corretas
Ao avaliar a capacidade aeróbia de corredores de fundo de alto rendimento (5000 a 10000 m), por meio do uso do consumo máximo de oxigênio (VO máx), considera-se que
I → os maiores valores são obtidos por meio de protocolos de duração.
II → a apresentação do VO2 em percentual do valor máximo é a melhor forma de discriminar a capacidade de performance.
III→o VO2 máx, expresso de qualquer forma relativa ou absoluta, não diferencia, suficientemente, a capacidade de desempenho de corrida nesse grupo.
IV → o VO2 máx mede, suficientemente, a quantidade de energia despendida de forma aeróbia.
Estão corretas