Questões de Educação Física para Concurso

Na fisiologia cardiorrespiratória associada ao envelhecimento, uma das alterações mais significativas ocorre na função diastólica do coração. Qual das seguintes afirmações descreve mais acuradamente a mudança na função diastólica relacionada à idade e sua principal implicação clínica?

Considerando as mudanças na fisiologia cardiorrespiratória associadas ao envelhecimento, qual das seguintes afirmações é mais precisa em relação aos efeitos do envelhecimento sobre o sistema cardiovascular e respiratório?

Avalie as seguintes afirmativas sobre as diretrizes do Ministério da Saúde no que se refere ao guia da pessoa idosa, determinando se são verdadeiras (V) ou falsas (F):

( ) O guia recomenda que atividades físicas para idosos devem ser principalmente de baixa intensidade, evitando exercícios de força para reduzir o risco de lesões.
( ) Nutrição adequada é enfatizada no guia, com particular atenção à necessidade de aumentar a ingestão de cálcio para prevenir a osteoporose.
( ) O guia destaca a importância da vacinação em idosos, principalmente para doenças como gripe e pneumonia, que são mais prevalentes nesta faixa etária.
( ) O guia desencoraja atividades sociais e recreativas em grupo para idosos, citando o risco aumentado de doenças transmissíveis.
( ) Monitoramento regular da saúde mental é recomendado no guia, considerando o aumento do risco de condições como depressão e ansiedade em idosos.

A sequência correta é: 

Na fisiologia musculoesquelética associada ao envelhecimento, um fenômeno particularmente importante é a alteração da resposta do músculo esquelético ao exercício. Em indivíduos idosos, a capacidade de síntese proteica muscular após o exercício é ___________________ em comparação a indivíduos mais jovens, um fator chave na redução da capacidade de hipertrofia muscular.
Preencha a lacuna e escolha a alternativa correta.

No contexto do envelhecimento, a osteoartrite (OA) representa uma das doenças musculoesqueléticas mais prevalentes, afetando significativamente a qualidade de vida dos idosos. A patogênese da OA é multifatorial, envolvendo aspectos biomecânicos e bioquímicos. Considerando as vias na progressão da OA em idosos, qual das seguintes opções melhor representa um mecanismo patogênico chave e sua implicação clínica?