Questões de Educação Física para Concurso
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Em 3 de agosto de 2016, o Comitê Olímpico Internacional
decidiu incluir o surfe como um dos novos cinco esportes
no programa da Tóquio 2020. Essa foi a primeira
aparição do surfe em Olimpíadas.
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A expressão “cadeia cinética fechada” refere-se ao
movimento no qual as extremidades do corpo encontram
resistência ou permanecem fixas. As vantagens da
cadeia cinética fechada são maiores estabilidades para
realizar os exercícios, muito utilizada no processo de
reabilitação, auxiliam a manter o corpo estável e
fornecem estímulos proprioceptivos; a desvantagem é
envolver menor número de articulações.
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A Biomecânica é uma ciência do grupo das ciências
biológicas que trata de análises físico-matemáticas de
sistemas biológicos e, como consequência, de
movimentos humanos. Esses movimentos são
analisados através de leis e normas mecânicas com
relação a parâmetros específicos do sistema biológico.
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Existem duas formas de estimular a musculatura, de
provocar o corpo a promover as modificações
necessárias nos músculos: a primeira provocando sinais
metabólicos e a outra provocando sinais tensionais. As
características principais de um treino tensional são as
seguintes: velocidade de execução equilibrada entre as
fases concêntrica e excêntrica, ou com ênfase na fase
concêntrica; carga menores; intervalo de descanso mais
curto entre cada série, em geral abaixo de 1 minuto.
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A classificação dos ossos do corpo humano ocorre de
acordo com a forma, sendo: longos, curtos, planos e
irregulares. A partir dessa classificação, são exemplos de
ossos irregulares: úmero, rádio, ulna, fêmur, tíbia e fíbula.
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