Questões de Fisioterapia - Biomecânica e Cinesiologia (Marcha) para Concurso
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A esse respeito, analise as afirmativas a seguir sobre as características dos exercícios pliométricos e assinale com V as verdadeiras e com F as falsas.
( ) Os exercícios pliométricos devem ser feitos de forma lenta e o número de exercícios pliométricos em uma sessão deve ser aumentado de forma gradual, trabalhando até seis atividades diferentes. ( ) As atividades pliométricas não devem ser implementadas na presença de inflamação, dor ou instabilidade articular significante. ( ) Os critérios que devem ser alcançados para iniciar o treinamento pliométrico, em geral, incluem nível de força de 40 a 50% dos grupos musculares envolvidos. ( ) Para iniciar o treinamento pliométrico, em geral, é necessário o paciente possuir 90 a 95% da amplitude de movimento dos grupos musculares envolvidos. ( ) Em virtude da ênfase na carga excêntrica e a reversão lenta das contrações musculares concêntricas, o potencial dano tecidual é maior em atividades pliométricas.
Assinale a sequência correta.
“______é caracterizada pela maior quantidade de carga que pode ser mobilizada dinamicamente ou sustentada estaticamente por um músculo ou um grupo muscular.”
Assinale a alternativa que preencha corretamente a lacuna.
“Ao pensarmos que, se andarmos ao longo de um quadro negro riscando-o com um giz, perceberemos uma linha traçada em formato de onda, seu ponto mais alto ocorre no apoio médio e o mais baixo no toque do calcanhar ao solo. À medida que o peso corporal é transferido de um lado para o outro, possibilitamos o deslocamento do centro de gravidade para frente. Estamos nos referindo aos deslocamentos ______ e ______.
Assinale a alternativa que preencha correta e respectivamente a lacuna.
“Quando compreendemos que intervenções automáticas são capazes de nos assegurar que o centro de gravidade se mantenha dentro do polígono de sustentação, tanto em condições estáticas quanto dinâmicas, entendemos que estamos nos referindo a um item importante relacionado que é o ______”.
Assinale a alternativa que preencha corretamente a lacuna.