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Q3023167

Nutrição Nutrição Esportiva ,

Ano: 2024 Banca: Instituto Access Órgão: Prefeitura de São João do Ivaí - PR Prova: Instituto Access - 2024 - Prefeitura de São João do Ivaí - PR - Nutricionista |

Q3023167 Nutrição

Sobre as estratégias nutricionais consideradas eficazes para melhorar o desempenho atlético durante competições de resistência, como maratonas e meias maratonas, assinale a alternativa correta.

Alternativas

Aumento da ingestão de proteínas imediatamente antes da competição

Consumo de carboidratos complexos nas 24 horas anteriores à prova, complementado com carboidratos simples nas horas anteriores à competição.

Restrição calórica nos dias que antecederam a competição para melhorar a perda de peso.

Hidratação excessiva com grandes volumes de água imediatamente antes da competição.

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Q2585906

Nutrição Nutrição Esportiva ,

Ano: 2024 Banca: IESES Órgão: Prefeitura de Biguaçu - SC Prova: IESES - 2024 - Prefeitura de Biguaçu - SC - Nutricionista |

Q2585906 Nutrição

A nutrição esportiva é uma especialidade que foca na melhoria do desempenho e recuperação de atletas. Qual é uma intervenção comum de um nutricionista esportivo?

Alternativas

Realização de cirurgias para reparo de lesões esportivas.

Treinamento físico personalizado para atletas profissionais.

Desenvolvimento de planos dietéticos específicos que atendem às necessidades energéticas e nutricionais de atletas.

Coordenação de eventos esportivos internacionais.

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Q2499890

Nutrição Nutrição Esportiva ,

Ano: 2024 Banca: IBADE Órgão: Prefeitura de Jaru - RO Prova: IBADE - 2024 - Prefeitura de Jaru - RO - Nutricionista |

Q2499890 Nutrição

Em relação à periodização nutricional no esporte, qual é o objetivo principal da fase de "carregamento de carboidratos"?

Alternativas

Minimizar a ingestão de fibras para evitar desconforto gastrointestinal durante o exercício;

Reduzir o consumo de gorduras para aumentar a eficiência energética durante o exercício;

Aumentar a massa muscular através da ingestão excessiva de proteínas;

Maximizar os estoques de glicogênio muscular para melhorar o desempenho em competições de resistência;

Promover a perda de peso rápida antes de competições importantes.

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Q2493822

Nutrição Nutrição Esportiva ,

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: SES-MT Prova: FGV - 2024 - SES-MT - Nutricionista |

Q2493822 Nutrição

Sobre a alimentação pautada em recomendações nutricionais específicas, fundamental para o bom desempenho durante as atividades físicas, assinale a afirmativa correta.

Alternativas

As necessidades de proteínas em indivíduos sedentários devem ser aumentadas em comparação aos atletas, uma vez que há aumento no reparo de lesões em fibras musculares geradas pela ausência de atividade física.

A reposição dos glicogênios muscular e hepático é um dos fatores fundamentais para o bom desempenho e a recuperação durante as atividades físicas.

Uma redução severa no consumo de lipídios é indicada para praticantes de atividade física, sobretudo de ácidos graxos insaturados e colesterol, pois os mesmos apresentam pouca importância para a homeostase corporal.

Alimentos ricos em cálcio devem ser evitados por praticantes de atividade física, uma vez que tal mineral inibe o processo de contração muscular.

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Q2379134

Nutrição Nutrição Esportiva ,

Ano: 2024 Banca: FUNATEC Órgão: Prefeitura de Tucuruí - PA Prova: FUNATEC - 2024 - Prefeitura de Tucuruí - PA - Nutricionista |

Q2379134 Nutrição

Como a atividade física se relaciona com a alimentação:

Alternativas

A atividade física não tem impacto na dieta.

Apenas promove a perda de peso, independentemente da alimentação.

Requer ajustes na dieta para atender às demandas energéticas e nutricionais.

Apenas afeta a quantidade de água consumida.

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