Questões de Psicologia - Terapia Cognitivo Comportamental para Concurso

Atente para a seguinte situação: “Melinda estivera se sentindo infeliz por semanas a fio. Tivera uma grande discussão com Alícia, uma de suas melhores amigas no novo emprego. Ter bons amigos no trabalho era importante para Melinda, e ela se sentia deprimida e insegura. Falou sobre isso com seu parceiro, que sugeriu que ela analisasse por que se sentia dessa maneira. Identificando o sentimento dominante como rejeição, os pensamentos de Melinda eram ‘ela não gosta mais de mim’ e ‘ela acha que não sou boa o bastante para ser amiga dela’. Como prova evidente, citou a agressão e a raiva que enfrentara de Alícia. Entretanto, pensando nas evidências opostas, lembrou-se de que Alícia parecera bem envergonhada depois da discussão e parecia querer falar com ela, mas não o fizera. Ela também se lembrou de que a amiga estava enfrentando problemas na família e, seus problemas pessoais tinham transbordado para a vida profissional e estavam afetando seus relacionamentos. Melinda passou a ser amigável e cordial no dia seguinte e decidiu conversar a respeito de quaisquer problemas. A amizade se restaurou”.
In: Manktelow, James – Você sabe controlar o estresse? São Paulo, Editora Senac, 2008, p. 96-97
A solução do conflito se deu através de uma reestruturação

De acordo com a abordagem cognitivo-comportamental, as crianças cujos pais são hostis e violentos também exibem esse mesmo comportamento porque

Cada vez mais, em uma perspectiva global, a exposição a estresses catastróficos é um fato mais comum. Os tratamentos psicológicos para esses eventos normalmente se enquadram em três categorias: a psicoeducação, a psicoterapia individual e a terapia de grupo. Sobre as psicoterapias individuais utilizadas nesses casos, apenas NÃO podemos afirmar que:

As abordagens de psicoterapia breve têm trazido, novamente à luz, as relações entre aprendizagem e memória, visto que apontam que situações traumáticas reprimidas na memória podem ser reconfiguradas devido à plasticidade neuronal e indicam que novos comportamentos podem ser aprendidos, reestruturados e modificados a partir de técnicas específicas, dentre elas:

Sobre a Terapia Cognitiva e a Teoria Comportamental, analise as afirmativas abaixo e assinale a opção correta.
I. Na Terapia Cognitiva, a noção de que são as interpretações, e não os fatos em si, que trazem sofrimento ao indivíduo é central para compreender a psicopatologia. A forma como os eventos são percebidos é expressa por meio dos pensamentos automáticos (PA), os quais são pensamentos que coexistem com o fluxo de pensamentos mais inconscientes. II. A Terapia Cognitiva emprega técnicas cognitivas e comportamentais, podendo até ser usadas técnicas de outras abordagens, mas a escolha de cada uma delas deve ser feita a partir da conceitualização cognitiva de cada caso. O uso de qualquer um desses recursos sem a compreensão do funcionamento cognitivo do cliente implica redução da sua efetividade. III. Na Terapia Comportamental, muitos comportamentos são instalados pelas descrições de contingências, sem que o indivíduo tenha contato direto com estas. São as chamadas regras, que também controlam o comportamento pela descrição das contingências que ocorrerão se determinado comportamento for emitido. IV. Por meio da Terapia Comportamental, o paciente pode identificar as distorções cognitivas, corrigi-las e, consequentemente, apresentar melhora clínica; ou seja, com a terapia comportamental o paciente reavalia e corrige seus pensamentos. É ajudado a pensar e a agir de modo mais realista e adaptado sobre seus problemas psicológicos, reduzindo seus sintomas. V. De acordo com a Terapia Cognitiva, a origem dos Pensamentos Automáticos, disfuncionais ou não, são as crenças centrais ou nucleares, que são crenças muito arraigadas, precoces, supergeneralizadas e absolutistas em relação a si, aos outros e ao mundo. Elas representam o nível mais profundo do processamento cognitivo e são desenvolvidas a partir da infância, como uma tentativa de organização dos dados provenientes do mundo externo e interno.