Questões de Concurso Público Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR 2023 para Instrutor Desportivo
Foram encontradas 15 questões
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |
Q2299045
Educação Física
A prática regular de exercício físico é
capaz de promover adaptações
cardiovasculares positivas já na infância. Por
isso é importante incentivar a criança a
praticar de forma regular exercício para
prevenir os fatores de risco. Assim, a
Organização Mundial da Saúde (OMS) oferece
uma diretriz para a prática de exercícios em
crianças. A respeito da prescrição de
exercícios aeróbicos para crianças de acordo
com a OMS assinale a alternativa correta:
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |
Q2299046
Educação Física
As atividades físicas e os exercícios
físicos são considerados importantes
estratégias de promoção em saúde e
prevenção de doenças em adultos. Segundo a
Organização Mundial da Saúde (OMS) todos
os adultos devem praticar atividade física
regular para terem benefícios para os
desfechos de saúde. Assim, assinale a
alternativa correta sobre as recomendações
de exercícios físicos propostos pela OMS em
sua diretriz para adultos:
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |
Q2299047
Educação Física
O envelhecimento é um processo
caracterizado por alterações morfológicas,
fisiológicas, bioquímicas e psicológicas que
levam a uma diminuição da capacidade de
adaptação do indivíduo ao meio ambiente. A
prática regular de exercícios físicos é aspecto
fundamental no processo de implantação de
um programa específico para a promoção da
saúde de pessoas idosas e na prevenção de
doenças relacionadas ao envelhecimento. A
Organização Mundial da Saúde (OMS) oferece
uma diretriz para a prática de exercícios em
idosos. A respeito da prescrição de exercícios
para idosos de acordo com a OMS analise as
afirmativas e assinale a alternativa correta:
I - Idosos devem realizar pelo menos 50 a 100 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade por semana.
II - Idosos devem fazer atividades de fortalecimento muscular de moderada intensidade ou maior que envolvam os principais grupos musculares em dois ou mais dias da semana.
III - Como parte da atividade física semanal, idosos devem realizar atividades físicas multicomponentes que enfatizem o equilíbrio funcional e o treinamento de força com moderada intensidade ou maior, em 3 ou mais dias da semana, para aumentar a capacidade funcional e prevenir quedas.
IV - Idosos devem realizar pelo menos 25 a 35 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa Intensidade por semana.
I - Idosos devem realizar pelo menos 50 a 100 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade por semana.
II - Idosos devem fazer atividades de fortalecimento muscular de moderada intensidade ou maior que envolvam os principais grupos musculares em dois ou mais dias da semana.
III - Como parte da atividade física semanal, idosos devem realizar atividades físicas multicomponentes que enfatizem o equilíbrio funcional e o treinamento de força com moderada intensidade ou maior, em 3 ou mais dias da semana, para aumentar a capacidade funcional e prevenir quedas.
IV - Idosos devem realizar pelo menos 25 a 35 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa Intensidade por semana.
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |
Q2299048
Educação Física
Segundo a Organização Mundial da Saúde
(OMS) mulheres grávidas e no pós-parto, a
atividade física durante a gravidez e no pósparto proporciona os seguintes benefícios
para a saúde materna e fetal: diminuição do
risco de pré-eclâmpsia, hipertensão
gestacional, diabetes gestacional, ganho
excessivo de peso, complicações no parto e depressão pós-parto; menores complicações
no recém-nascido, efeitos adversos do peso
ao nascer e risco de natimortalidade. A
Organização Mundial da Saúde (OMS) oferece
uma diretriz para a prática de exercícios para
mulheres gravidas e no pós-parto. A respeito
da prescrição de exercícios para mulheres
gravidas e no pós-parto de acordo com a OMS
analise as afirmativas e assinale a alternativa
correta:
I - Segundo OMS mulheres gravidas e no pósparto devem fazer pelo menos 150 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade ao longo da semana para benefícios substanciais à saúde.
II - Segundo OMS mulheres gravidas e no pósparto devem incorporar uma variedade de atividades aeróbicas e de fortalecimento muscular.
III - Segundo OMS adicionar exercícios de alongamento leve também pode ser benéfico para mulheres gravidas e no pós-parto.
IV - Segundo OMS o treinamento da musculatura do assoalho pélvico pode ser realizado diariamente para reduzir o risco de incontinência urinária.
I - Segundo OMS mulheres gravidas e no pósparto devem fazer pelo menos 150 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade ao longo da semana para benefícios substanciais à saúde.
II - Segundo OMS mulheres gravidas e no pósparto devem incorporar uma variedade de atividades aeróbicas e de fortalecimento muscular.
III - Segundo OMS adicionar exercícios de alongamento leve também pode ser benéfico para mulheres gravidas e no pós-parto.
IV - Segundo OMS o treinamento da musculatura do assoalho pélvico pode ser realizado diariamente para reduzir o risco de incontinência urinária.
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |
Q2299049
Educação Física
O aumento da expectativa de vida e o
número de pessoas que chegam à terceira
idade são próprios da melhoria da qualidade
de vida e fortalecimento das ações de
promoção da saúde. A Atividade Física
contribui para a melhora de saúde em todas
as faixas etárias, em especial a idosos,
gerando adaptações fisiológicas e
psicológicas. A Academia da Terceira Idade
(ATI) é um programa já inserido em diversos
estados do Brasil. São caracterizadas pela
livre circulação e sem custo para todas as
pessoas. Podem também estar localizadas em
Pontos de Encontro Comunitário e são
constituídas por um conjunto diferenciado de
aparelhos que exercitam a musculatura.
Assim, analise as afirmativas e assinale a
alternativa correta sobre a prescrição de
treinamento para frequentadores das
academias de terceira idade:
I - Nas academias da terceira idade muitos aparelhos utilizam o próprio peso corporal da pessoa como carga de treinamento.
II - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que tenham como objetivo o trabalho de resistência muscular.
III - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a velocidade de deslocamento.
IV - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a agilidade.
V - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a agilidade.
I - Nas academias da terceira idade muitos aparelhos utilizam o próprio peso corporal da pessoa como carga de treinamento.
II - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que tenham como objetivo o trabalho de resistência muscular.
III - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a velocidade de deslocamento.
IV - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a agilidade.
V - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a agilidade.
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |
Q2299050
Educação Física
Uma prática milenar e de tradição indiana,
o Yoga abrange conceitos que incluem não só
a execução de movimentos físicos, mas
também da conexão mentecorpo.
Sistematizado por Patanjali, o Yoga é dividido
em oito passos, sendo que destes os mais
predominantes são as ásanas (posturas
corporais) e o pranayama (respiração
controlada), difundidos em inúmeras
vertentes. Dentre elas, destaca-se o HathaYoga que atua basicamente com posturas
corporais, respiração, concentração e
meditação, que juntas apresentam como
finalidade atenuar problemas físicos e
emocionais. Assim, sobre a Yoga analise as
afirmativas e assinale a alternativa correta:
I - Um dos principais objetivos da prática do Yoga é unir a saúde física e mental.
II - A Yoga pode provocar a melhora de quadros de tensão advindos de ansiedade e estresse.
III - O Yoga se mostra uma ferramenta eficaz, capaz de trazer benefícios para a qualidade de vida das pessoas.
IV - O Yoga pode promover a melhora da flexibilidade.
I - Um dos principais objetivos da prática do Yoga é unir a saúde física e mental.
II - A Yoga pode provocar a melhora de quadros de tensão advindos de ansiedade e estresse.
III - O Yoga se mostra uma ferramenta eficaz, capaz de trazer benefícios para a qualidade de vida das pessoas.
IV - O Yoga pode promover a melhora da flexibilidade.
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |
Q2299051
Educação Física
O Judô é uma modalidade esportiva
originária do Japão, seu idealizador teve
como objetivo criar uma modalidade que
tivesse técnicas de defesa pessoal. Sendo
uma modalidade esportiva pertencente ao
grupo de esportes olímpicos, sua prática é
realizada em muitos países. Atualmente o judô é uma prática esportiva muito propagada no
Brasil, no qual tem a capacidade de adesão de
muitos adeptos, ela é uma modalidade no qual
muitos pais incentivam seus filhos na infância
a praticar. Sendo o judô um esporte que
apresenta muitos princípios assinale a
alternativa que apresenta o principal princípio
do judô:
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |
Q2299052
Educação Física
O desenvolvimento motor é o processo de
mudanças no comportamento motor,
implicando a maturação do sistema nervoso
central, mas também a interação com o
ambiente e com os estímulos oferecidos ao
indivíduo durante o seu desenvolvimento.
Segundo Santos, Dantas e Oliveira (2004), o
Desenvolvimento Motor nos primeiros anos
de vida caracteriza-se pela aquisição de um
amplo repertório de habilidades motoras, que
possibilita a criança um domínio completo do
seu corpo em diferentes posturas. As
habilidades motoras podem ser divididas em
habilidades motoras globais e finas. Assim,
analise as afirmativas e assinale a alternativa
correta sobre estas habilidades motoras:
I - As habilidades motoras globais, são controladas principalmente pelos grandes músculos ou grupos musculares.
II - As habilidades motoras globais são essenciais para produzir uma série de movimentos, como andar, correr e saltar.
III - As habilidades Motoras Finas são conduzidas principalmente pelos pequenos músculos ou grupos musculares.
IV - Nas habilidades Motoras Finas alguns movimentos realizados com as mãos são considerados movimentos com utilização de grandes grupos musculares, portanto, movimentos como, pegar, desenhar, costurar, digitar, ou tocar um instrumento musical são considerados movimentos finos com utilização dos grandes grupos musculares do braço.
I - As habilidades motoras globais, são controladas principalmente pelos grandes músculos ou grupos musculares.
II - As habilidades motoras globais são essenciais para produzir uma série de movimentos, como andar, correr e saltar.
III - As habilidades Motoras Finas são conduzidas principalmente pelos pequenos músculos ou grupos musculares.
IV - Nas habilidades Motoras Finas alguns movimentos realizados com as mãos são considerados movimentos com utilização de grandes grupos musculares, portanto, movimentos como, pegar, desenhar, costurar, digitar, ou tocar um instrumento musical são considerados movimentos finos com utilização dos grandes grupos musculares do braço.
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |
Q2299053
Educação Física
Há consenso na literatura científica e até
mesmo na mídia, sobre os benefícios que o
exercício físico pode proporcionar nos
diversos grupos etários e nos diversos
grupos de risco. Assim, quando uma pessoa
decide por praticar exercícios físicos uma
prescrição adequada de acordo com as
especificidades e limitações da pessoa deve
ser realizada pautado em um conhecimento
prévio do estado e nível de saúde e de
condicionamento físico em que a pessoa se
encontra. Assim, sobre o processo de
medidas e avaliação em educação física
analise as afirmativas e assinale a alternativa
correta:
I - A avaliação física é um procedimento fundamental para diagnosticar condições da pessoa ou grupo que está sob responsabilidade e orientação do Profissional de Educação Física.
II - A avaliação física deve reunir elementos para fundamentar a decisão sobre as variáveis da prescrição do exercício (tipo de atividade, volume, intensidade, recuperação e duração) e demais procedimentos a serem adotados.
III - A avaliação física realizada pelo profissional de educação física pode conter medidas antropométricas, testes neuromotores, avaliação cardiorrespiratória, postural e funcional.
IV - A avaliação física deve sistemática, sendo fundamental a avaliação pré-participação programa de exercícios físicos.
I - A avaliação física é um procedimento fundamental para diagnosticar condições da pessoa ou grupo que está sob responsabilidade e orientação do Profissional de Educação Física.
II - A avaliação física deve reunir elementos para fundamentar a decisão sobre as variáveis da prescrição do exercício (tipo de atividade, volume, intensidade, recuperação e duração) e demais procedimentos a serem adotados.
III - A avaliação física realizada pelo profissional de educação física pode conter medidas antropométricas, testes neuromotores, avaliação cardiorrespiratória, postural e funcional.
IV - A avaliação física deve sistemática, sendo fundamental a avaliação pré-participação programa de exercícios físicos.
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |
Q2299054
Educação Física
A avaliação física do corpo humano pode
nos fornecer informações no âmbito das
condições estruturais, motoras e fisiológicas
em que este se encontra. Tendo como objetivo
avaliar o estado do aluno ao iniciar um
programa de exercícios físicos, detectar
deficiências, permitindo uma orientação no
sentido de superá-las, auxiliando o indivíduo
na escolha de uma atividade física que, além
de motivá-lo, possa desenvolver suas
aptidões, bem como acompanhar o progresso
do aluno. A respeito da avaliação de um
indivíduo é correto afirmar:
I - A avaliação postural verifica desvios posturais e assimetrias corporais.
II - A avaliação cardiorrespiratória pode verificar o VO2máx, consumo máximo de oxigênio, com a determinação das zonas de batimentos cardíacos para as atividades propostas, bem como verificação se os índices do avaliado encontram-se adequados.
III - A avaliação neuromotora trata-se da análise das valências físicas como a força, a potência muscular e resistência muscular.
IV - Na avaliação por dobras cutâneas com a utilização de uma fita métrica nos possibilita verificar o percentual de gordura de um indivíduo.
I - A avaliação postural verifica desvios posturais e assimetrias corporais.
II - A avaliação cardiorrespiratória pode verificar o VO2máx, consumo máximo de oxigênio, com a determinação das zonas de batimentos cardíacos para as atividades propostas, bem como verificação se os índices do avaliado encontram-se adequados.
III - A avaliação neuromotora trata-se da análise das valências físicas como a força, a potência muscular e resistência muscular.
IV - Na avaliação por dobras cutâneas com a utilização de uma fita métrica nos possibilita verificar o percentual de gordura de um indivíduo.
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |
Q2299055
Educação Física
O débito cardíaco é encontrado através
das variáveis frequência cardíaca e o volume
sistólico. Portanto, o débito cardíaco é a
quantidade de sangue que sai do coração por
minuto. Desse modo, o débito cardíaco pode
ser aumentado em razão do aumento da
frequência cardíaca em exercício físico.
Assim, assinale a alternativa correta na
condição em que uma pessoa pedalando uma
bicicleta tem sua frequência cardíaca de 140
batimentos por minuto e um volume sistólico
de 70 ml/min, qual será o seu débito cardíaco
por minuto:
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |
Q2299056
Educação Física
Na busca pelo conceito de lazer Camargo
(1989) afirma que este é uma prática não
remunerada, ou seja, que não busca nenhum
tipo de compensação que não seja a
satisfação, o desenvolvimento pessoal e o
prazer da prática. É uma busca com algum
interesse e pode ser não inteiramente gratuito
e eventualmente requer investimento. Para
que ocorra a atividade, o praticante necessita
investir, além de tempo, em algumas
situações também investimento financeiro,
que pode ser pouco ou muito. Camargo
(1989), ainda afirma que o lazer é
compensatório porque proporciona a
libertação das tensões da vida social,
podendo ser classificado com diferentes
características. Assim, analise as afirmativas
e assinale a alternativa correta sobre como o
lazer pode se manifestar:
I - O lazer pode ser classificado como esportivo, neste caso ocorre a busca da prática esportiva, baseada em regras que se assemelham à prática estruturada do esporte regulamentado, mas que pode sofrer alterações para garantir a participação dos praticantes.
II - O lazer pode ser classificado como cultural, pode se manifestar a partir da arte, estudos, leitura, contemplação da natureza e de turismo.
III - O lazer pode ser classificado como recreativo, neste caso ocorre a prática de atividades exercidas livremente.
IV - O lazer pode ser classificado como interativo, neste caso a pessoa destina um tempo para acessar suas redes sociais mesclando períodos de distração e trabalho remoto.
I - O lazer pode ser classificado como esportivo, neste caso ocorre a busca da prática esportiva, baseada em regras que se assemelham à prática estruturada do esporte regulamentado, mas que pode sofrer alterações para garantir a participação dos praticantes.
II - O lazer pode ser classificado como cultural, pode se manifestar a partir da arte, estudos, leitura, contemplação da natureza e de turismo.
III - O lazer pode ser classificado como recreativo, neste caso ocorre a prática de atividades exercidas livremente.
IV - O lazer pode ser classificado como interativo, neste caso a pessoa destina um tempo para acessar suas redes sociais mesclando períodos de distração e trabalho remoto.
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |
Q2299057
Educação Física
O lazer contribui para o desenvolvimento
social do ser humano, que também contribui
para o desenvolvimento das amizades, e da
confiança em si mesmo. As circunstâncias
atuais na vida das pessoas, tem feito do lazer
um ato cada vez menos frequente. O lazer
compreende uma parte importante da vida do
homem na sociedade. Sendo entendido como
uma manifestação cultural esportiva que se
apresenta como possibilidade de ser
vivenciada por todos. Embora o lazer seja
uma garantia manifestada em lei, na própria
Constituição Federal brasileira, muitas
pessoas não tem acesso ao lazer. A respeito
disso assinale a alternativa correta:
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |
Q2299058
Educação Física
Eventos esportivos podem ser realizados
de diferentes maneiras e com diferentes
objetivos. O evento esportivo pode ser
definido como um encontro social que agrupa pessoas em torno de uma série de atividades
por ocasião de uma competição. Assim,
analise as afirmativas a respeito da
organização de eventos esportivos e assinale
a alternativa correta:
I - Na Organização de Competições esportivas, os Campeonatos são competições esportivas de longa duração.
II - Os Torneios são competições esportivas de curta ou curtíssima duração, podem ser realizadas até em um só dia.
III - O sistema de disputa de rodízio é usado na realização de torneios curtos, todos os participantes jogam contra todos até que se conheça o campeão, ou seja, aquele que ganhou mais ou somou mais pontos.
IV - O sistema de disputa de eliminatória simples cada jogo, cada disputa há um eliminado, prosseguindo na disputa apenas os vencedores até que se conheça o vencedor do torneio.
I - Na Organização de Competições esportivas, os Campeonatos são competições esportivas de longa duração.
II - Os Torneios são competições esportivas de curta ou curtíssima duração, podem ser realizadas até em um só dia.
III - O sistema de disputa de rodízio é usado na realização de torneios curtos, todos os participantes jogam contra todos até que se conheça o campeão, ou seja, aquele que ganhou mais ou somou mais pontos.
IV - O sistema de disputa de eliminatória simples cada jogo, cada disputa há um eliminado, prosseguindo na disputa apenas os vencedores até que se conheça o vencedor do torneio.
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |
Q2299059
Educação Física
A instabilidade do ombro é muito
prejudicial a esta articulação, isso pode
contribuir para que esta articulação
desenvolva uma série de lesões. As
articulações do ombro são sinoviais, portanto,
possuem suporte de pequenas bolsas
preenchidas com liquido sinovial. As bursas
localizadas no espaço subacromial acabam
comprimidas quando o ombro está instável.
Assim, assinale a alternativa correta que
aponta a lesão causada pela inflamação da
Bursa:
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