As atividades físicas e os exercícios físicos são considera...

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Ano: 2023 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR Prova: FAU - 2023 - Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PR - Instrutor Desportivo |

Q2299046 Educação Física

As atividades físicas e os exercícios físicos são considerados importantes estratégias de promoção em saúde e prevenção de doenças em adultos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) todos os adultos devem praticar atividade física regular para terem benefícios para os desfechos de saúde. Assim, assinale a alternativa correta sobre as recomendações de exercícios físicos propostos pela OMS em sua diretriz para adultos:

Segundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 50 a 100 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.

Segundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 80 a 100 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.

Segundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 50 a 75 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.

Segundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.

Segundo a OMS Adultos devem realizar pelo menos 60 a 100 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.

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