Questões de Concurso Público SES-MT 2024 para Técnico em Educação Física
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O aluno Matheus iniciou há 6 meses um programa de treinamento resistido. Nesse tempo, notou uma melhora em uma série de aspectos do seu corpo.
Tendo em vista o tipo de treinamento feito, a melhora notada por
Matheus ocorreu, principalmente, no metabolismo
O sistema fosfagênio é fundamental para as ações musculares:
I. Concêntricas.
II. Excêntricas.
III. Isométricas.
Está correto o que se afirma em
João, em uma sessão de treinamento resistido, enfatizou movimentos de encurtamento do músculo. Entre outros aspectos, seu objetivo era o ganho de força.
É correto afirmar que João, em seu treino, enfatizou a ação
muscular
Leia o trecho a seguir:
O(A) ___________ de treinamento é uma medida da quantidade
total de trabalho (em Joules) realizado em uma sessão, em uma
semana, em um mês ou em algum outro período de treinamento.
Assinale a opção que apresenta o termo que preenche
corretamente a lacuna do trecho acima.
Gabriela realizou sessões de treinamento físico de forma repetida e consistente ao longo de 6 meses. A aluna objetivou melhorar suas capacidades físicas. Para tanto, contou com o auxílio profissional para o planejamento de suas atividades.
Com base no que foi descrito, é correto afirmar que Gabriela
realizou
A professora Joana elaborou um programa de treinamento para seu aluno. Em anamnese, o aluno revelou que seu objetivo era melhorar suas capacidades físicas para a saúde.
Com esse objetivo, a professora Joana programou sessões de
treinamento para melhorar a(o)
Um praticante de atividade física optou por fazer uma caminhada em seu cotidiano. Numa escala de percepção de esforço, sua atividade transita de 1 a 4.
A intensidade da atividade desenvolvida é considerada
Rafael, jovem de 15 anos, costuma realizar uma caminhada diária de 30 minutos. No restante do tempo, costuma vivenciar jogos eletrônicos e utilizar redes sociais.
Para que Rafael atenda às orientações de prática de atividade
física, para sua idade, deve realizar, pelo menos, mais
A recomendação da professora foi de, ao menos,
Ao iniciar um novo programa de treinamento para corrida, Thiago nota que tem dificuldade em conversar com seu colega, durante a atividade. Adicionalmente, não consegue, durante a prática, cantar, caso quisesse.
Ante o exposto, a intensidade da atividade física realizada por
Thiago é
O teste físico mais adequado ao objetivo do treinador é o
Nesse contexto, o professor pode usar como instrumento de avaliação o/a
Leia o fragmento a seguir.
Em outras palavras, é preciso cada vez mais discutir a pluralidade dos perfis dos públicos frequentadores das diversas academias e as diferentes interações sociais que ali são estabelecidas.
SILVA, A. C.; FERREIRA, J. . No pain, no gain? Sentidos e significados atribuídos às dores e aos riscos entre malhar e treinar em academias de ginástica. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, [S. l.], v. 35, n. 1, 2021.
De acordo com o argumento apresentado, as opções a seguir apresentam características dos espaços das academias de musculação, à exceção de um. Assinale-a.