O aluno Matheus iniciou há 6 meses um programa de treinament...
O aluno Matheus iniciou há 6 meses um programa de treinamento resistido. Nesse tempo, notou uma melhora em uma série de aspectos do seu corpo.
Tendo em vista o tipo de treinamento feito, a melhora notada por
Matheus ocorreu, principalmente, no metabolismo