Questões de Concurso Público Prefeitura de Cuiabá - MT 2023 para Educador Físico
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I. Variações no índice de crescimento celular, no metabolismo nas regulações cardiovascular, respiratória, nervosa e endócrina conduzem a uma situação de grande diversidade. II. Para melhorar a potência muscular o arremessador de peso não deve enfatizar um treinamento de corrida de longa distância, ou um treinamento lento e de baixa intensidade.
As afirmativas acima se relacionam, de modo respectivo, a quais princípios do treinamento desportivo:
As variáveis relacionadas ao treinamento de força envolvem aspectos como: número de repetições por série, peso utilizado, velocidade de repetições, período de repouso entre as séries e os exercícios, número de séries e ordem dos exercícios. Com relação a associação entre número de repetições por série e os objetivos do treinamento analise a tabela: Zonas de treinamento em um continuum de repetições com ênfase em diferentes objetivos
Assinale a alternativa que preencha correta e respectivamente os espaços apontados pelas letras (A), (B) e (C).