Questões de Concurso Público Prefeitura de Pérola - PR 2024 para Professor de Educação Física
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I - Para crianças com sobrepeso e obesidade, o foco exclusivo em exercícios aeróbicos de alta intensidade é mais eficaz do que uma abordagem combinada de atividades físicas e orientação nutricional.
II - Programas de atividade física para idosos devem priorizar exercícios de alta intensidade e impacto para fortalecer os ossos e melhorar a densidade óssea.
III - Na prescrição de exercícios para gestantes, é essencial evitar atividades que envolvam riscos de queda e preferir exercícios de baixo impacto, como natação ou caminhada.
IV - Para adolescentes, a variedade de atividades físicas, incluindo esportes coletivos, exercícios de força e atividades aeróbicas, é crucial para manter o engajamento e promover o desenvolvimento físico e social.
V - Em programas para pessoas com deficiência, é importante a individualização do treinamento, considerando as necessidades específicas e limitações de cada indivíduo, para garantir eficácia e segurança.
Estão corretas as afirmativas:
Na elaboração de programas de exercícios para Academias da Terceira Idade (ATI), é crucial considerar ________, tendo em vista a promoção da saúde e do bem-estar físico e mental dos idosos.
1 - Fase Motora Reflexiva (0-1 ano). 2 - Fase Motora Rudimentar (1-2 anos). 3 - Fase de Habilidades Motoras Fundamentais (2-7 anos). 4 - Fase de Habilidades Motoras Especializadas (7-14 anos). 5 - Fase de Habilidades Motoras Aplicadas (adolescência em diante).
( ) Jogos que envolvem regras complexas e estratégias de equipe. ( ) Atividades lúdicas como correr, pular e arremessar. ( ) Exercícios que estimulam a percepção e o controle do movimento. ( ) Atividades que promovem a interação social e a coordenação. ( ) Estimulação sensorial e movimentos básicos.
A sequência correta de cima para baixo é:
( ) O teste de VO2 máximo é uma medida direta e precisa da capacidade aeróbica máxima de um indivíduo e não pode ser estimado por testes submáximos.
( ) A avaliação da composição corporal pode ser realizada através de métodos como bioimpedância e dobras cutâneas, cada um com seus próprios níveis de precisão e praticidade.
( ) Testes de agilidade e velocidade, como o teste de corrida de 50 metros, são relevantes apenas para atletas e não para estudantes em um contexto escolar.
( ) A avaliação postural em Educação Física é importante apenas para indivíduos que apresentam sintomas claros de desvios posturais.
( ) Medidas de flexibilidade, como o teste de sentar e alcançar, são úteis para avaliar a amplitude de movimento das articulações e a elasticidade muscular.
A sequência correta de cima para baixo é:
1 - Origem na clavícula e inserção no úmero. 2 - Origem no ílio e inserção no fêmur. 3 - Origem nas vértebras lombares e inserção nas costelas. 4 - Origem no osso temporal e inserção na mandíbula. 5 - Origem no esterno e inserção no rádio.
( ) Músculo deltóide. ( ) Músculo psoas maior. ( ) Músculo quadrado lombar. ( ) Músculo masseter. ( ) Músculo braquiorradial.
A sequência correta de cima para baixo é:
Na elaboração de programas de lazer e recreação destinados a diferentes faixas etárias, é fundamental considerar __________ para garantir que as atividades sejam inclusivas, estimulantes e adequadas ao desenvolvimento e bem-estar dos participantes.
1 - Definição de Objetivos. 2 - Planejamento Logístico. 3 - Captação de Recursos. 4 - Promoção e Marketing. 5 - Avaliação Pós-Evento.
( ) Contratação de fornecedores e infraestrutura. ( ) Análise de feedback dos participantes e patrocinadores. ( ) Estabelecimento de parcerias e patrocínios. ( ) Elaboração de estratégias de divulgação e publicidade. ( ) Determinação de metas, público-alvo e natureza do evento.
A sequência correta de cima para baixo é:
( ) Durante o exercício aeróbico prolongado, o glicogênio muscular é a principal fonte de energia, mesmo após várias horas de atividade.
( ) O limiar anaeróbico refere-se ao ponto durante o exercício intenso em que o corpo começa a acumular lactato no sangue a uma taxa mais rápida do que pode ser removido.
( ) A hipertrofia muscular ocorre principalmente através do aumento do número de fibras musculares.
( ) A frequência cardíaca máxima pode ser precisamente calculada para qualquer indivíduo usando a fórmula 220 menos a idade.
( ) A respiração celular anaeróbica resulta em menor produção de ATP por glicose consumida em comparação com a respiração aeróbica.
A sequência correta de cima para baixo é: