Durante um estudo sobre os efeitos de diferentes tipos de e...

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Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375319 Educação Física

Durante um estudo sobre os efeitos de diferentes tipos de exercícios em atletas de elite, foram analisadas as respostas fisiológicas ao exercício aeróbico de longa duração comparadas com exercícios de alta intensidade e curta duração. Considerando o conhecimento atual em fisiologia do exercício, qual das seguintes afirmações é mais precisa sobre as adaptações fisiológicas esperadas em atletas submetidos a treinamento aeróbico de longa duração?

Aumento significativo da massa muscular esquelética, especialmente nas fibras de contração rápida.

Diminuição da capacidade de armazenamento de glicogênio nos músculos e no fígado.

Redução na eficiência do sistema cardiovascular, incluindo diminuição da frequência cardíaca máxima.

Aumento da densidade mitocondrial nos músculos, melhorando a eficiência na utilização de oxigênio.

Redução na capacidade de transporte de oxigênio pelo sangue, devido a uma diminuição na produção de hemoglobina.

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