Questões de Concurso Público HCFMUSP 2015 para Educação Física

A distribuição do débito cardíaco para musculatura esquelética no repouso e durante o exercício físico extenuante é de aproximadamente

Um dos efeitos mais expressivos do treinamento físico é a bradicardia de repouso.

Quais são as adaptações cardiovasculares responsáveis pela diminuição da frequência cardíaca (bradicardia) de repouso após um período de treinamento físico?

Sabendo-se que o consumo de oxigênio máximo (VO₂ max) declina habitualmente com o avançar da idade, se compararmos um indivíduo de 20 anos com um de 50 anos (ambos não praticantes de atividade física regular), realizando um exercício com intensidade equivalente a 5 METs, assinale a alternativa correta.

A frase a seguir é uma recomendação de atividade física para a saúde:

“Todos os adultos com 18 a 65 anos de idade necessitam de uma atividade física aeróbica de intensidade ________ por no mínimo _____ minutos ______dias por semana, ou de uma atividade ______ por no mínimo ____ minutos ____ dias por semana.”

Completa, correta e respectivamente, as lacunas do texto:

Conhecendo os diversos benefícios cardiovasculares que o treinamento físico traz aos pacientes com doença cardíaca isquêmica, o que podemos dizer que acontece com relação ao limiar de isquemia, nesses pacientes, ao longo de um programa de reabilitação cardíaca?