I - Segundo a sociedade brasileira de diabetes
as principais sociedades médicas que
estudam diabetes recomendam 50 minutos de
exercícios aeróbios por semana para pessoas
com diabetes.
II - Segundo a sociedade brasileira de
diabetes o ideal seria dividir os 150 minutos
de atividades físicas em pelo menos três dias
na semana (nunca deixando passar mais de
dois dias sem praticar exercícios).
III - Segundo a sociedade brasileira de
diabetes as principais sociedades médicas
indicam exercícios com pesos (musculação),
duas vezes por semana, como complementos
aos exercícios aeróbios.

IV - Segundo a sociedade brasileira de
diabetes é fundamental fazer sempre um teste
de glicose antes de começar os exercícios,
bem como um teste depois de terminada a
sessão. Caso o exercício se prolongue por
mais de 40 minutos, fazer um teste também no
decorrer da sessão de treinamento (ou até
mais de um).

Question

O diabetes é uma doença cuja
característica principal é o excesso de açúcar
(glicose) na corrente sanguínea e o diabetes
tipo 2 é a forma mais comum. Nesse tipo, em
geral, a doença surge por tendência genética
(muitas pessoas têm vários casos de diabetes
na família) aliada a um período longo de
sedentarismo e hábitos alimentares
inapropriados. Contudo, é possível também
que pessoas mais jovens desenvolvam a
doença. Em geral, isso ocorre quando há
obesidade na infância. A atividade física e o
exercício físico pode contribuir para o
controle da glicemia, sendo então
recomendável a sua prática. A respeito da
prática de atividades físicas pelo diabético
tipo 2 segundo a sociedade brasileira de
diabetes analise as afirmativas e assinale a
alternativa correta:  I - Segundo a sociedade brasileira de diabetes
as principais sociedades médicas que
estudam diabetes recomendam 50 minutos de
exercícios aeróbios por semana para pessoas
com diabetes.
II - Segundo a sociedade brasileira de
diabetes o ideal seria dividir os 150 minutos
de atividades físicas em pelo menos três dias
na semana (nunca deixando passar mais de
dois dias sem praticar exercícios).
III - Segundo a sociedade brasileira de
diabetes as principais sociedades médicas
indicam exercícios com pesos (musculação),
duas vezes por semana, como complementos
aos exercícios aeróbios.

IV - Segundo a sociedade brasileira de
diabetes é fundamental fazer sempre um teste
de glicose antes de começar os exercícios,
bem como um teste depois de terminada a
sessão. Caso o exercício se prolongue por
mais de 40 minutos, fazer um teste também no
decorrer da sessão de treinamento (ou até
mais de um). Alternativa A: Apenas I e II estão corretas. Ou Alternativa B: Apenas III e IV estão corretas. Ou Alternativa C: Apenas I, II e III estão corretas. Ou Alternativa D: Apenas II, III e IV estão corretas.  Ou Alternativa E: Todas estão corretas.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [D] Apenas II, III e IV estão corretas.  A alternativa correta é a alternativa D: Apenas II, III e IV estão corretas.

Vamos analisar cada afirmativa para entender melhor o porquê dessa resposta.

I - Segundo a sociedade brasileira de diabetes as principais sociedades médicas que estudam diabetes recomendam 50 minutos de exercícios aeróbios por semana para pessoas com diabetes.

Essa afirmativa está incorreta. A Sociedade Brasileira de Diabetes, assim como diversas organizações internacionais, recomenda 150 minutos de atividades físicas aeróbias semanais, e não 50 minutos. Este é um erro comum, mas é importante lembrar que a recomendação é para um mínimo de 150 minutos para garantir benefícios significativos à saúde.

II - Segundo a sociedade brasileira de diabetes o ideal seria dividir os 150 minutos de atividades físicas em pelo menos três dias na semana (nunca deixando passar mais de dois dias sem praticar exercícios).

Essa afirmativa está correta. A divisão dos 150 minutos semanais em pelo menos três dias é uma recomendação para facilitar a adesão e maximizar os benefícios do exercício físico, além de evitar longos períodos de inatividade.

III - Segundo a sociedade brasileira de diabetes as principais sociedades médicas indicam exercícios com pesos (musculação), duas vezes por semana, como complementos aos exercícios aeróbios.

Essa afirmativa está correta. A inclusão de exercícios de resistência, como a musculação, é altamente recomendada para complementação dos exercícios aeróbios, pois ajuda no controle glicêmico e na melhora da força muscular.

IV - Segundo a sociedade brasileira de diabetes é fundamental fazer sempre um teste de glicose antes de começar os exercícios, bem como um teste depois de terminada a sessão. Caso o exercício se prolongue por mais de 40 minutos, fazer um teste também no decorrer da sessão de treinamento (ou até mais de um).

Essa afirmativa está correta. Monitorar os níveis de glicose antes, durante (em exercícios prolongados) e depois das atividades físicas é essencial para evitar episódios de hipoglicemia e garantir a segurança do praticante.

Como podemos ver, a alternativa D é a correta porque as afirmativas II, III e IV estão de acordo com as recomendações da Sociedade Brasileira de Diabetes e outras principais sociedades médicas. Já a afirmativa I apresenta um valor incorreto para a quantidade recomendada de exercícios aeróbios semanais.

Quer um estudo ilimitado?

Quer um estudo ilimitado?

I - Segundo a sociedade brasileira de diabetes as principai...

Gabarito comentado

Clique para visualizar este gabarito

Questões de assuntos semelhantes

Provas relacionadas