A insônia primária é um transtorno multidimensional e seu t...

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Q2481445 Medicina
A insônia primária é um transtorno multidimensional e seu tratamento combina medidas não farmacológicas e farmacológicas. As estratégias não farmacológicas incluem a higiene do sono e a terapia cognitiva. Em relação à higiene do sono, a melhor recomendação é:
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