São metas e indicações para os exercícios resistidos, EXCETO

Alternativa correta: E

Os exercícios resistidos são fundamentais na fisioterapia para melhorar a força e resistência muscular. Eles são amplamente utilizados tanto em reabilitação quanto em programas de condicionamento físico. Vamos analisar cada uma das alternativas para entender por que a alternativa E é a exceção.

A - Aumentar a força de um músculo: Este é um dos objetivos principais dos exercícios resistidos. Ao aplicar resistência, o músculo trabalha mais intensamente, promovendo hipertrofia e aumento de força. Portanto, essa alternativa está correta.

B - Melhorar a resistência a fadigas: Os exercícios resistidos também são indicados para melhorar a resistência muscular, permitindo que os músculos trabalhem por períodos mais longos sem fadiga. Esta alternativa também está correta.

C - Resistência corporal completa à fadiga, melhorada com exercícios de baixa intensidade: Exercícios de baixa intensidade podem ser utilizados para melhorar a resistência geral à fadiga. Essa abordagem é comum em treinamentos que visam a endurance muscular. Portanto, esta alternativa está correta.

D - Lesões agudas ou crônicas de joelhos são realizadas com exercícios dinâmicos com alto número de repetições contra resistência leve: Este tipo de exercício é frequentemente usado na reabilitação de lesões de joelho. A utilização de resistência leve e repetições elevadas ajuda na recuperação sem sobrecarregar a articulação. Assim, esta alternativa está correta.

E - Uso da manobra de Valsalva durante os exercícios em pacientes com história de problemas cardiovasculares: Aqui está a exceção. A manobra de Valsalva, que envolve prender a respiração durante o esforço, pode aumentar a pressão intra-abdominal e intratorácica, levando a um aumento da pressão arterial. Isso é contraindicado para pacientes com problemas cardiovasculares, pois pode provocar efeitos adversos graves. Portanto, esta é a alternativa que não deve ser realizada.

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Atenção.: Não pode-se trabalhar com exercícios isométricos em pcientes cardiopatas, pois os pacientes podem fazer manobra de valsalva, aumentando assim a pressão torácica.