Os exercícios excêntricos devem ser instituídos após ...

A alternativa correta é a C - isométricos de ângulo múltiplo (esforço submáximo) e isocinéticos concêntricos de ADM total (máximo).

Vamos entender melhor o tema abordado pela questão:

A questão trata sobre a progressão de exercícios terapêuticos na reabilitação de pacientes, especificamente focando nos exercícios excêntricos. Esse tipo de exercício é fundamental na recuperação porque promove o alongamento do músculo enquanto ele está sob tensão, o que pode ajudar a aumentar a força e a resistência muscular.

Para instituir exercícios excêntricos de forma segura e eficaz, é importante seguir uma progressão baseada no estágio de inflamação e na tolerância do paciente a diferentes tipos de exercícios. Essa progressão geralmente começa com exercícios menos exigentes e vai aumentando a complexidade e a exigência muscular.

Justificativa da alternativa correta (C):

Os exercícios isométricos de ângulo múltiplo (esforço submáximo) são vistos como uma etapa inicial porque envolvem a contração do músculo sem alterar seu comprimento, o que geralmente é bem tolerado por pacientes em estágios iniciais de reabilitação.

Os exercícios isocinéticos concêntricos de ADM total (máximo) são avançados, pois envolvem a contração do músculo enquanto ele se encurta, e são realizados com resistência constante ao longo de toda a amplitude de movimento (ADM). Essa etapa é indicada quando o paciente já possui uma boa tolerância e força muscular.

Por que as outras alternativas estão incorretas?

A - isométricos de arco curto e isotônicos de ADM total: A sequência está incorreta porque os exercícios isométricos de arco curto são menos progressivos que os exercícios isométricos de ângulo múltiplo. Além disso, os exercícios isotônicos de ADM total são bastante exigentes e não seriam uma etapa inicial.

B - isotônicos de ADM total e isocinéticos concêntricos de ADM total (máximo): A sequência está equivocada porque os exercícios isotônicos de ADM total são muito avançados para serem uma etapa inicial.

D - isométricos de ângulo múltiplo (esforço submáximo) e isotônicos de ADM total: Embora os isométricos de ângulo múltiplo estejam corretamente posicionados como etapa inicial, os isotônicos de ADM total são muito avançados para uma etapa intermediária.

E - isométricos de ângulo múltiplo (esforço máximo) e isocinéticos excêntricos de ADM total (máximo): Esta sequência é inadequada porque iniciar com isométricos de ângulo múltiplo de esforço máximo pode ser muito exigente para um paciente em reabilitação inicial. Além disso, os exercícios isocinéticos excêntricos são muito avançados.

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