A avaliação física é fundamental para a segurança e a qualid...

Alternativa correta: C - certo

A questão aborda a importância da avaliação física na prescrição de exercícios, com foco específico no Índice de Massa Corporal (IMC). Vamos entender melhor esse conceito e justificar por que a alternativa está correta.

Índice de Massa Corporal (IMC):

O IMC é uma medida amplamente utilizada para avaliar a composição corporal de indivíduos e determinar o grau de obesidade. Ele é calculado dividindo o peso da pessoa (em quilogramas) pela sua altura (em metros) ao quadrado. A fórmula é simples: IMC = peso (kg) / (altura (m) * altura (m)).

Essa medida é útil por ser prática e fácil de aplicar, além de fornecer uma indicação inicial sobre o estado nutricional do indivíduo. No entanto, é importante destacar algumas limitações do IMC:

• Não diferencia entre peso de gordura e peso livre de gordura: O IMC considera apenas o peso total e a altura, não distinguindo se o peso é devido à gordura corporal ou massa magra (como músculos, ossos, etc.). Por isso, uma pessoa com alta massa muscular pode ser classificada como "acima do peso" ou "obesa" pelo IMC, mesmo tendo pouca gordura corporal.

Portanto, quando a questão afirma que o IMC avalia a composição corporal com respeito ao grau de obesidade sem diferenciar o peso de gordura do peso livre de gordura, ela está correta. O IMC oferece uma visão geral, mas não detalha a composição corporal. Essa é a justificativa para a alternativa correta ser a letra C.

Alternativas incorretas:

Não há outras alternativas fornecidas na questão, mas é importante saber que uma alternativa errada poderia sugerir, por exemplo, que o IMC diferencia entre peso de gordura e peso livre de gordura, o que não é verdade.

Em síntese, o IMC é uma ferramenta útil, mas com limitações que devem ser consideradas na avaliação completa da composição corporal e na prescrição de exercícios.

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Por este motivo não é uma avaliação física recomendada!