A prática de atividades físicas regulares pode ajudar a prev...

Vamos analisar a questão que trata da relação entre atividade física e a produção de um neuro-hormônio específico. O tema central da questão é a relação entre atividade física e saúde mental, destacando a produção de uma substância que promove bem-estar e felicidade.

A prática regular de atividades físicas é essencial não só para a saúde física, mas também para a saúde mental. Durante o exercício, o corpo libera várias substâncias químicas que podem melhorar o humor e a sensação de bem-estar.

Na questão apresentada, estamos focados em identificar qual é essa substância específica que inibe a irritação e o estresse:

Alternativa Correta: D - Endorfina

A endorfina é uma substância produzida pela glândula hipófise durante a prática de exercícios físicos. Sua função principal é atuar como analgésico natural, aliviando a dor e promovendo a sensação de prazer e felicidade. Isso faz com que a endorfina seja frequentemente associada à sensação de "bem-estar" pós-exercício, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade.

Análise das Alternativas Incorretas:

A - Cortisol: Embora o cortisol também seja um hormônio produzido durante o estresse, ele tem um efeito diferente. Ele não promove sensação de bem-estar; pelo contrário, o cortisol é conhecido como o "hormônio do estresse".

B - Serotonina: A serotonina é um neurotransmissor que também contribui para o bem-estar e a regulação do humor, mas sua produção não está diretamente ligada à glândula hipófise durante o exercício físico. Ela é mais relacionada a estados de humor e está envolvida em diferentes funções corporais.

C - Melatonina: A melatonina é um hormônio responsável pela regulação do sono e não está diretamente associada à redução de estresse durante a prática de exercícios físicos.

É importante entender que cada uma dessas substâncias tem funções distintas no corpo humano, e a endorfina é a única diretamente relacionada à sensação de prazer durante e após a atividade física.

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