Algumas características básicas diferenciam a terapia cognit...

A alternativa E é a correta.

A terapia cognitiva é uma abordagem estruturada e focada no presente, que busca ajudar os pacientes a identificar e modificar padrões de pensamentos e crenças disfuncionais. Uma das características centrais desta abordagem é a utilização de tarefas de casa como parte integrante do processo terapêutico. Estas tarefas consistem em exercícios e experimentos que o paciente realiza entre as sessões, com o objetivo de aumentar a efetividade e a generalização dos efeitos da terapia. Isso permite que o paciente pratique novas habilidades e consolide as mudanças comportamentais e cognitivas aprendidas durante as sessões.

Vamos analisar agora as alternativas incorretas:

A - A terapia cognitiva não é necessariamente prolongada. De fato, um dos seus objetivos é ser uma intervenção relativamente breve. Em muitos casos, a melhora pode ser observada em menos de 25 a 30 sessões, dependendo do transtorno e das características individuais do paciente.

B - Na terapia cognitiva, as técnicas são utilizadas para modificar, e não para manter, as crenças disfuncionais do paciente. O foco é identificar e substituir pensamentos automáticos negativos por outros mais realistas e adaptativos.

C - A terapia cognitiva é uma abordagem estruturada, com sessões que seguem uma sequência previamente estabelecida e com objetivos claros. Há um planejamento terapêutico que orienta o progresso e a direção das intervenções.

D - A terapia cognitiva é, sim, psicoeducativa. O terapeuta ensina ao paciente o modelo cognitivo, a natureza de seu problema, o processo terapêutico e como prevenir recaídas. Essa educação é crucial para que o paciente compreenda e participe ativamente do processo de mudança.

Essas características mostram como a terapia cognitiva se distingue de outras abordagens psicoterapêuticas, principalmente por seu foco em intervenções práticas e dirigidas a mudanças cognitivas e comportamentais.

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 e) utiliza tarefas de casa como atividade integrada ao processo terapêutico, que consistem na realização de exercícios e experimentos entre as sessões, com o objetivo de aumentar a efetividade e a generalização dos efeitos da terapia.

a) A terapia cognitiva é mais curta do que as terapias tradicionais.

b) A terapia cognitiva não usa técnicas comportamentais, ela usa técnicas cognitivas, a terapia que mistura as técnicas da terapia comportamental e cognitiva é a cognitivo/comportamental.

c) É uma terapia estruturada e diretiva.

d) É psicoeducativa 

e) certa

A terapia cognitiva  utiliza tarefas de casa como atividade integrada ao processo terapêutico, que consistem na realização de exercícios e experimentos entre as sessões, com o objetivo de aumentar a efetividade e a generalização dos efeitos da terapia.