Quando uma pessoa inicia um programa regular de atividades ...

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Q2196076

Ano: 2023 Banca: FUNDEP (Gestão de Concursos) Órgão: FUTEL - MG Prova: FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2023 - FUTEL - MG - Profissional de Educação Física I |

Q2196076 Educação Física

Quando uma pessoa inicia um programa regular de atividades físicas, há uma forte tendência de ocorrer melhoras nos valores de sua aptidão física, assim como de sua saúde. O professor, ao prescrever atividades físicas e esportivas, objetiva provocar alterações na aptidão física e na saúde do aluno.
Entende-se por aptidão física

a ausência de doenças ou morbidades, com as funções orgânicas em pleno funcionamento, sem que haja alterações significantes das funções biológicas.

um estado dinâmico de energia e vitalidade, permitindo que cada pessoa possa realizar suas tarefas do dia a dia sem dificuldades e sem fadiga excessiva.

a prática ocasional de exercícios físicos, que devem possuir, obrigatoriamente, exercícios cardiorrespiratórios (aeróbios)

atividades físicas competitivas, em que se realizam movimentos que envolvem esforço e vigor físico por meio de diversas habilidades motoras.

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