Um usuário deseja configurar seu aplicativo cliente de e-mai...

Um usuário deseja configurar seu aplicativo cliente de e-mail (ex: thunderbird ou outlook) para envio de mensagens de e-mail através de um servidor de e-mails para o qual possui conta. Qual é o protocolo que deverá ser configurado, e qual é o número de porta a ser configurado para que o envio de mensagens funcione adequadamente, considerando boas práticas de segurança?