As técnicas somáticas são utilizadas no ensino de Dança como...

As técnicas somáticas são utilizadas no ensino de Dança como auxílio no processo de conscientização corporal.

Nesse sentido, relacione as colunas abaixo:

Coluna 1 Técnica:

1. Alexander.

2. Feldenkrais.

3. Ideocinese.

Coluna 2 Descrição:

(_) Mediante a visualização de imagens, tenta reorganizar a ação da musculatura e produzir uma mudança no alinhamento corporal.

(_) Enfatiza a sensação do movimento. Utiliza as percepções que o movimento traz para que não haja gasto desnecessário de energia na sua execução.

(_) Estudo das ações cotidianas para melhoria do trabalho corporal, adequando o esforço necessário para a realização dos movimentos.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.