Coping é o conjunto de esforços cognitivos e comportamentai...

A alternativa correta para a questão apresentada é a alternativa D: "no problema e na emoção".

Vamos entender melhor o conceito de coping e como ele é aplicado nas organizações. O coping refere-se ao conjunto de esforços cognitivos e comportamentais que os indivíduos utilizam para lidar com demandas específicas, internas ou externas, que surgem em situações de estresse. Essas demandas são avaliadas pela sobrecarga e pelo excesso dos recursos pessoais do indivíduo, o que pode ameaçar o seu bem-estar.

As estratégias de coping podem ser classificadas em dois tipos principais:

• Estratégias focadas no problema: Essas estratégias envolvem ações diretas para tentar alterar a situação estressante. O objetivo é resolver o problema ou reduzir o impacto negativo da situação. Exemplos incluem buscar informações, planejar ações e solucionar problemas.
• Estratégias focadas na emoção: Essas estratégias visam regular a resposta emocional ao estresse. O foco é aliviar o desconforto emocional sem necessariamente mudar a situação estressante. Exemplos incluem buscar apoio emocional, reavaliação positiva e aceitação.

Agora, justificando as alternativas:

Alternativa A: "na resolução e na razão" - Incorreta. A resolução se refere ao problema, mas a razão não é uma categoria utilizada nas classificações de coping.

Alternativa B: "no problema e na razão" - Incorreta. Como mencionado, a razão não é uma das classificações de coping.

Alternativa C: "na razão e na emoção" - Incorreta. Embora a emoção faça parte das estratégias de coping, a razão não é um termo usado na classificação dessas estratégias.

Alternativa D: "no problema e na emoção" - Correta. Esta alternativa abrange os dois tipos principais de estratégias de coping: aquelas focadas no problema e aquelas focadas na emoção.

Alternativa E: "na resolução e no problema" - Incorreta. Embora a resolução seja uma parte das estratégias focadas no problema, a categorização correta é "problema" e "emoção", não "resolução".

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!

• O coping focalizado na emoção é definido como um esforço para regular o estado emocional que é associado ao stress, ou é o resultado de eventos estressantes. Estes esforços de coping são dirigidos a um nível somático e/ou a um nível de sentimentos, tendo por objetivo alterar o estado emocional do indivíduo. Por exemplo, fumar um cigarro, tomar um tranqüilizante, assistir a uma comédia na TV, sair para correr, são exemplos de estratégias dirigidas a um nível somático de tensão emocional. A função destas estratégias é reduzir a sensação física desagradável de um estado de stress.
• O coping focalizado no problema constitui-se em um esforço para atuar na situação que deu origem ao stress, tentando mudá-la. A função desta estratégia é alterar o problema existente na relação entre a pessoa e o ambiente que está causando a tensão. A ação de coping pode ser direcionada internamente ou externamente. Quando o coping focalizado no problema é dirigido para uma fonte externa de stress, inclui estratégias tais como negociar para resolver um conflito interpessoal ou solicitar ajuda prática de outras pessoas. O coping focalizado no problema, e dirigido internamente, geralmente inclui reestruturação cognitiva como, por exemplo, a redefinição do elemento estressor.

Em situações avaliadas como modificáveis, o coping focalizado no problema tende a ser empregado, enquanto o coping focalizado na emoção tende a ser mais utilizado nas situação avaliadas como inalteráveis (Folkman & Lazarus, 1980).

Fonte:https://www.scielo.br/j/epsic/a/XkCyNCL7HjHTHgtWMS8ndhL/?lang=pt

 coping - estratégias de enfrentamento

O principal modulador entre o uso de um e outro tipo de coping refere-se à possibilidade real de que você faça alguma coisa que modifique o evento estressor, ou a necessidade de aceitar a situação, bem como adaptar-se à mesma. Portanto, ambos os tipos de coping (emocional e centrado no problema) são úteis, assim como todas as suas estratégias são utilizadas por todos de algumas formas.