A prática das lutas é uma atividade física que oferece inúme...

Alternativa Correta: D - Melhora da coordenação motora e da agilidade.

A questão aborda o tema dos benefícios das lutas enquanto modalidade esportiva. É necessário compreender que essas práticas não apenas desenvolvem capacidades físicas, mas também contribuem para o bem-estar mental e social dos praticantes.

A alternativa D destaca que a prática de lutas melhora a coordenação motora e a agilidade. Esses são benefícios amplamente reconhecidos, já que as lutas exigem movimentos precisos, rápidos e coordenados, o que naturalmente aprimora essas habilidades nos praticantes.

Vamos analisar por que as outras alternativas estão incorretas:

A - Desenvolvimento de hábitos alimentares restritivos.
Esta afirmação não está correta, pois a prática de lutas não está diretamente relacionada ao desenvolvimento de hábitos alimentares restritivos. Pelo contrário, muitos praticantes são orientados a adotar uma alimentação equilibrada para sustentar seu treinamento.

B - Redução da massa muscular devido ao esforço repetitivo.
Esta alternativa é incorreta porque o treinamento em lutas, na verdade, pode aumentar a massa muscular e não reduzi-la. O esforço físico promovido pelos treinos tende a fortalecer e desenvolver a musculatura.

C - Aumento da flexibilidade cardiovascular.
O termo "flexibilidade cardiovascular" não é apropriado. A prática de lutas pode melhorar a saúde cardiovascular, mas o conceito de flexibilidade se aplica mais diretamente aos músculos e articulações.

E - Redução da capacidade de resposta rápida devido ao estresse físico intenso.
Na verdade, o treinamento em lutas normalmente melhora a capacidade de resposta rápida, pois ensina o corpo a reagir rapidamente a estímulos, ao invés de reduzi-la.

Portanto, a alternativa D é a correta, pois reflete o efeito positivo da prática de lutas na coordenação motora e agilidade dos praticantes.

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!