A estimulação das adaptações estruturais e funcionais que ap...

A estimulação das adaptações estruturais e funcionais que aprimoram o desempenho em tarefas específicas constitui o principal o principal objetivo do treinamento com exercícios (McARDLE, KATCH e KATCH,2003). O planejamento das ações visando estas adaptações deve respeitar entre outros aspectos a determinados princípios de condicionamento fisiológico com vistas a aprimorar o desempenho.
Relacione os princípios relacionados na coluna da esquerda aos seus conceitos apresentados na coluna da direita.

I - Princípio de Sobrecarga                         A - Refere-se às adaptações nas funções metabólicas e
                                                                         fisiológicas que dependem do  tipo de carga imposta.
II-Princípio de Especificidade                      B - Declínio ou perda das adaptações fisiológicas e de
                                                                         desempenho decorrente da diminuição ou encerramento
                                                                         da participação no exercício regular.
III - Princípio de Diferenças
         Individuais                                          C - Exercício realizado com intensidade acima dos níveis em
                                                                          relação aos quais o indivíduo  encontra- se adaptado,por
                                                                            meio da manipulação das variáveis como
                                                                            frequência, intensidade e duração.
IV - Princípio da Reversibilidade                  D - Os benefícios ótimos do treinamento são conseguidos
                                                                          com programas de exercícios  ajustados à necessidades
                                                                            e capacidades próprias do participante.