São princípios do treinamento físico, preconizados em McArdl...

de sobrecarga, de especificidade, de individualidade e de estâmina.

de sobrecarga, de elasticidade, da capacidade de tensão e de reversibilidade.

de especificidade, das diferenças individuais, de estâmina e de extensibilidade.

de sobrecarga, de especificidade, das diferenças individuais e de reversibilidade.

de especificidade, de individualidade, de estâmina e da capacidade de tensão.