Os exercícios de Codman ou exercícios pendulares são compost...

A alternativa correta é: A - Ombro.

Os exercícios de Codman, ou exercícios pendulares, são frequentemente utilizados na reabilitação do ombro. Esses exercícios são projetados para promover a mobilização suave da articulação do ombro, ajudando a aumentar a amplitude de movimento e a reduzir a dor. São especialmente úteis na recuperação de condições como tendinite, bursite e recuperação pós-cirúrgica, como a cirurgia do manguito rotador. A ideia principal é permitir que a gravidade ajude a realizar movimentos passivos e seguros, minimizando a tensão nos músculos e ligamentos do ombro.

Vamos analisar as alternativas incorretas:

B - Quadril: O quadril é uma articulação diferente do ombro, com uma biomecânica distinta. Embora existam exercícios pendulares para o quadril, eles não são conhecidos como exercícios de Codman, que são específicos para o ombro.

C - Coluna vertebral: A coluna vertebral requer tipos específicos de exercícios que não são pendulares, como alongamentos e fortalecimento, para manter a estabilidade e saúde dessa região. Os exercícios de Codman não estão relacionados ao tratamento direto de disfunções na coluna.

D - Tornozelo: O tornozelo, assim como o quadril, possui uma estrutura e função bem diferentes do ombro. Os exercícios para tornozelo envolvem, geralmente, mobilização ativa, fortalecimento e propriocepção, não sendo os exercícios de Codman aplicáveis nesta articulação.

E - Dedos: Os dedos têm uma mobilidade muito específica e os exercícios de Codman, que são pendulares, não são aplicáveis para esta área. Os dedos requerem exercícios que focam em flexão, extensão e, por vezes, fortalecimento.

Os exercícios de Codman são uma estratégia valiosa na fisioterapia para o ombro, oferecendo um método seguro e eficaz para ajudar na recuperação de diversas disfunções dessa articulação.

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exercícios pendulares

OMBRO

são compostos pela automobilização através de movimentos circulares e pendulares com o braço, alcançados com leves movimentos do tronco, sem qualquer contração muscular do ombro