Assinale a alternativa que contém a sequência CORRETA, de ci...

Vamos analisar a questão sobre as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) para a prática de atividade física no grupo etário de 5 a 17 anos.

Primeiramente, a alternativa correta é a alternativa A. Agora, vamos entender o porquê:

1. (V) "As atividades consistem em jogos, esportes, deslocamentos, atividades recreativas, educação física ou exercícios programados, no contexto da família, escola ou das atividades comunitárias."

Essa afirmação está correta. A OMS recomenda que as atividades físicas para crianças e adolescentes sejam amplas e variadas, abrangendo desde jogos e esportes até atividades recreativas e exercícios programados. Isso inclui o contexto familiar, escolar e comunitário.

2. (F) "Atividade física por um período superior a 45 minutos diários, fornecendo benefícios ainda melhores para saúde."

Essa afirmação está incorreta. A recomendação da OMS é de pelo menos 60 minutos diários de atividade física moderada a vigorosa para crianças e adolescentes, não apenas 45 minutos.

3. (V) "A atividade física diária deve ser, em sua maior parte, aeróbia."

Essa afirmação está correta. A maior parte da atividade física diária deve ser aeróbia, o que significa atividades que aumentam a frequência cardíaca e a respiração, como correr, nadar e andar de bicicleta.

4. (F) "Deve-se incorporar, no mínimo 2 vezes por semana, atividades vigorosas, que reforcem os músculos e os ossos."

Essa afirmação está correta. A recomendação inclui atividades que fortaleçam músculos e ossos pelo menos 3 vezes por semana. Portanto, a frequência mínima de 2 vezes por semana está incorreta.

5. (F) "Deve-se acumular um mínimo de 60 minutos diários de atividades físicas leves a moderadas."

Essa afirmação está incorreta. A recomendação específica é de 60 minutos de atividades moderadas a vigorosas, não apenas leves a moderadas.

Portanto, a sequência correta é V, F, V, F, F, que corresponde à alternativa A.

Resumo das alternativas incorretas:

Alternativa B: Inclui a segunda afirmação como verdadeira, o que está incorreto.

Alternativa C: A primeira afirmação está incorreta.

Alternativa D: A primeira e a terceira afirmações estão incorretas.

Alternativa E: A última afirmação está incorreta.

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( ) As atividades consistem em jogos, esportes, deslocamentos, atividades recreativas, educação física ou exercícios programados, no contexto da família, escola ou das atividades comunitárias. v

( ) Atividade física por um período superior a 45 minutos diários, fornecendo benefícios ainda melhores para saúde. f
( ) A atividade física diária, deve ser, em sua maior parte, aeróbia. v
( ) Deve-se incorporar, no mínimo 2 vezes por semana, atividades vigorosas, que reforcem os músculos e os ossos. f
( ) Deve-se acumular um mínimo de 60 minutos diários de atividades físicas leves a moderadas.f