Na terapia cognitiva, corresponde a identificar pensamentos ...

A alternativa correta para essa questão é a Alternativa B - Reestruturação cognitiva.

Terapia Cognitiva e Reestruturação Cognitiva

A terapia cognitiva, desenvolvida por Aaron Beck, é uma abordagem focada na identificação e modificação de pensamentos automáticos e crenças disfuncionais. A reestruturação cognitiva é um dos processos centrais dessa abordagem. Ela envolve a identificação de pensamentos automáticos e esquemas disfuncionais, e o ensino de habilidades para mudar essas cognições. Os clientes são encorajados a praticar novos pensamentos e comportamentos, levando os aprendizados das sessões terapêuticas para suas experiências no mundo real. O objetivo é ajudar o cliente a desenvolver uma nova forma de pensar, que seja mais adaptativa e funcional.

Análise das Alternativas Incorretas

A - Conceitualização de caso: Embora seja uma etapa importante na terapia cognitiva, a conceitualização do caso refere-se à compreensão das dificuldades do cliente através da identificação de temas e padrões de pensamento, não ao processo específico de modificar pensamentos e crenças.

C - Questionamento socrático: Esta técnica é usada para ajudar os clientes a examinar a validade de seus pensamentos. Porém, por si só, não corresponde ao processo abrangente de ensino de habilidades e realização de exercícios práticos, como na reestruturação cognitiva.

D - Identificação de erros cognitivos: Embora crucial para o processo terapêutico, identificar erros cognitivos (como distorções de pensamento) é apenas uma das etapas preliminares ao processo de reestruturação cognitiva.

E - Exame de evidências: Esta é uma técnica específica dentro da terapia cognitiva onde o cliente aprende a avaliar a realidade dos seus pensamentos. No entanto, não engloba todo o processo de modificação de cognições e aplicação prática das habilidades aprendidas, como ocorre na reestruturação cognitiva.

Espero que essa explicação tenha ajudado a esclarecer suas dúvidas sobre a questão. Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!

GABARITO B

Reestruturação Cognitiva

Identificar e contestar pensamentos automáticos e esquemas disfuncionais nas sessões de psicoterapia, de modo a ensinar habilidades para mudar cognições e fazer com que os clientes realizem exercícios planejados para expandir os aprendizados da terapia às situações do mundo real.

Questionamento socrático

--> principal técnica para modificação de pensamentos automáticos, em virtude do processo de inquerir, indispensável para intervenção cognitiva na mudança dos erros de lógica.

--> ao invés de debater ou confrontar as cognições disfuncionais, o terapeuta guia o paciente para a descoberta (por meio de investigação, questionamento com respostas livres, utilizando-se do mesmo modo como era o ensino de Sócrates) de forma a orientar o paciente para que ele entenda seu problema, explore possíveis soluções e desenvolva um plano para lidar com as dificuldades.

-->o terapeuta não dispõe de soluções ou convence o paciente da incorreção dos pensamentos

Conceitualização de Caso/Conceitualização Cognitiva

Traçar um panorama de como o cliente funciona e a partir disso, propor a forma mais eficaz de intervenção.Formulação do caso, embasada na concepção cognitiva dos transtornos emocionais do paciente. 

Exame de Evidências

Elaboração de uma lista de evidências a favor e contra a validade de um pensamento automático ou outra congnição, avaliar essas evidências e então trabalhar na modificação do pensamento para que seja consistente com as evidências recém-descobertas

Erros cognitivos

São erros de julgamento ou equívocos dos nossos pensamentos na forma de avaliar o que nos acontece. Ex: catastrofização