No tocante aos alcoolistas, para reduzir o número de recaíd...

A alternativa C é a incorreta e vamos entender por quê. Quando falamos sobre a recuperação de alcoolistas, um dos principais focos é a prevenção de recaídas. Para isso, uma mudança significativa no estilo de vida é essencial. Vejamos como cada alternativa se encaixa nesse contexto.

Alternativa A: Reduzir fontes de estresse e buscar um equilíbrio entre atividades prazerosas e obrigatórias é fundamental. O estresse é um dos principais gatilhos para recaídas, portanto, aprender a gerenciá-lo e equilibrar atividades é crucial.

Alternativa B: A prática regular de atividades físicas é amplamente reconhecida por seus benefícios à saúde mental e física. Exercícios liberam endorfinas, que melhoram o humor e ajudam a reduzir o desejo por substâncias como o álcool.

Alternativa C: A afirmação de que melhorar a alimentação e ter uma dieta balanceada não interfere no processo de manutenção e prevenção à recaída é incorreta. Na verdade, uma alimentação saudável é crucial, pois ajuda a estabilizar o humor e a energia, além de contribuir para a saúde geral, que pode ser debilitada pelo uso prolongado de álcool.

Alternativa D: Técnicas de relaxamento, como yoga, meditação e respiração, são eficazes para reduzir o estresse e a ansiedade, que são fatores de risco para recaídas. A inoculação do estresse, que ensina a lidar com situações estressantes de forma controlada, também é uma estratégia útil.

Alternativa E: Manter uma rotina saudável é um pilar importante na recuperação do alcoolismo. Rotinas bem estruturadas ajudam a criar hábitos positivos e a evitar situações que possam levar à recaída.

Portanto, a alternativa correta sobre mudanças no estilo de vida necessárias para reduzir o número de recaídas em alcoolistas é C, por ser a única afirmação que não está alinhada com as práticas recomendadas.

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!