Atualmente existe uma grande parte das crianças e adolescen...

Com base no mesmo assunto

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Professor de Educação Física |

Q2562629 Educação Física

Atualmente existe uma grande parte das crianças e adolescentes que não praticam atividade física regular. O exercício de força pode ser uma das estratégias para incentivar as crianças e adolescentes para ter uma vida mais saudável. Qual seria a recomendação de exercícios de força para crianças de até 7 anos de idade?

Exercícios iniciais para longa duração e intensidade elevadas. Dias alternados para recuperação. Ênfase na técnica dos exercícios balísticos.

Seriam introduzidos exercícios básicos; volume baixo, treino com os colegas; intensidade baixa sem peso ou com pequena carga.

Exercícios com duração acima de 1 hora de duração. Exercícios com sobrecarga acima de 80% 1 RM.

Exercícios com técnica e repetição; treinos com ênfase na especialização dos esportes escolhidos.

Exercícios com característica fadigantes ou até a exaustão para aprimorar o máximo do desempenho físico.

Você errou! Resposta:

teste

Parabéns! Você acertou!

teste

ATÉ 62% OFF NA MELHOR ASSINATURA ILIMITADA!

ATÉ 62% OFF NA MELHOR ASSINATURA ILIMITADA!

Atualmente existe uma grande parte das crianças e adolescen...

Questões de assuntos semelhantes

Provas relacionadas