O treinamento físico promove muitas adaptações positivas ao...

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Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Professor de Educação Física |

Q2562637 Educação Física

O treinamento físico promove muitas adaptações positivas ao organismo. O exercício físico na escola e fora dela pode gerar benefícios biológicos, sociais, psicológicos e motores. Quais são os benefícios do exercício físico regular para adolescentes que praticam pelo menos 1 hora diária com intensidade média a vigorosa?

Redução dos índices de doenças do coração e metabólicas, aumento do desempenho sensório motor, aumento da gordura subcutânea, aumento do sono e redução do desempenho afetivo.

Redução do risco das doenças metabólicas e não transmissíveis, melhora na qualidade e quantidade do sono, melhora o desenvolvimento cognitivo, motor e afetivo.

Maior desenvolvimento motor e cognitivo, redução do desenvolvimento afetivo, redução do sono.

Prevenção contra doenças metabólicas, redução do HDL e aumento do LDL, melhora do sono e aumento desenvolvimento motor.

Aumento do desenvolvimento afetivo e motor, prejuízo sobre o desenvolvimento cognitivo, aumento da gordura corporal total.

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