No exercício apoio de frente sobre o solo, conhecido também ...
No exercício apoio de frente sobre o solo, conhecido também como flexão de braços, os principais movimentos nas articulações do ombro e do cotovelo, respectivamente, são:
No exercício apoio de frente sobre o solo, conhecido também como flexão de braços, os principais movimentos nas articulações do ombro e do cotovelo, respectivamente, são: