Um homem de 35 anos busca ajuda terapêutica devido a sintoma...

Explorar traumas de infância e experiências passadas que possam estar contribuindo para suas preocupações e sintomas de ansiedade.

Prescrever medicação ansiolítica para aliviar os sintomas físicos de ansiedade e proporcionar um alívio imediato.

Iniciar um programa de exposição gradual a situações temidas por ele, visando reduzir sua ansiedade por meio da familiarização controlada com essas situações.

Identificar e desafiar seus padrões de pensamento distorcidos e catastróficos, utilizando técnicas de reestruturação cognitiva.

Encorajá-lo a expressar suas emoções de forma mais aberta e direta, explorando suas relações interpessoais e conflitos não resolvidos.