Crianças na pré-puberdade podem melhorar a força muscular, ...

Crianças na pré-puberdade podem melhorar a força muscular, mesmo com níveis baixos de hormônios como a testosterona. No entanto, a hipertrofia muscular nessa faixa etária não é comum, já que o aumento da força depende principalmente de outros fatores. Assinale a alternativa que apresenta corretamente qual é o principal mecanismo que explica os ganhos de força em crianças pré-púberes submetidas a programas de treinamento adequados: