Nos casos em que o psicólogo já encontra o atleta com uma l...

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Ano: 2018 Banca: Quadrix Órgão: CFP Prova: Quadrix - 2018 - CFP - Especialista em Psicologia - Esporte |

Q1296836 Psicologia

Nos casos em que o psicólogo já encontra o atleta com uma lesão desportiva, há algumas condutas e técnicas que podem ser adotadas. O discurso interior positivo é uma técnica muito utilizada para

ajudar o atleta a visualizar uma meta de reabilitação a ser atingida.

aprender a controlar a dor originada pela lesão que provoca reações emocionais no atleta.

que os atletas aprendam a bloquear pensamentos negativos e substitui‐los por pensamentos reais e positivos.

diminuir o estresse que traz o período de recuperação e o nível geral de tensão psicológica.

tornar o atleta consciente de sua tensão muscular e de reações em outros sistemas nervosos autônomos.

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