Como podem ser divididas as técnicas de massagem?

A alternativa correta é a D: Deslizamento (superficial e profundo), amassamento, percussão, fricção e vibração.

Comentário:

Quando falamos das técnicas de massagem, estamos nos referindo a um conjunto de métodos utilizados para manipular os tecidos moles do corpo, visando melhorar a circulação, a mobilidade, e proporcionar relaxamento.

As técnicas de massagem podem ser divididas em diferentes categorias, cada uma com sua função e indicação específica. Vamos explorar as opções apresentadas:

Alternativa D - Correta: Esta opção lista deslizamento (superficial e profundo), amassamento, percussão, fricção e vibração, que são de fato as categorias clássicas de técnicas de massagem. O deslizamento é utilizado para promover o aquecimento dos tecidos e também para espalhar o óleo na pele. Amassamento ajuda na circulação e na flexibilidade muscular. Percussão, por outro lado, envolve movimentos rápidos para estimular a área tratada. Fricção é aplicada em áreas específicas para liberar aderências e tensões. Por fim, a vibração usa movimentos oscilatórios para promover relaxamento.

Alternativa A - Incorreta: Cita "sufocamento", que não é uma técnica reconhecida ou utilizada em massagens. Possivelmente houve um erro ou confusão na escolha do termo.

Alternativa B - Incorreta: Menciona "encurtamento", que não é uma técnica de massagem. A massagem visa, na verdade, o alongamento e o relaxamento dos tecidos.

Alternativa C - Incorreta: Embora mencione amassamento, percussão, fricção e vibração, ela omite o deslizamento, que é uma técnica fundamental e geralmente a primeira aplicada ao iniciar uma sessão de massagem.

Alternativa E - Incorreta: Inclui "rolamento", que não é uma técnica clássica de massagem, além de não mencionar o deslizamento, essencial para a aplicação de outras técnicas.

Ao estudar as técnicas de massagem, é importante reconhecer a função e a aplicação de cada método para aplicá-las corretamente e maximizar seus benefícios terapêuticos.

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!

Gabarito letra D!

Deslizamento, amassamento, percussão, vibração e fricção.