O treinamento funcional pode proporcionar fortalecimento óss...

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Ano: 2023 Banca: MS CONCURSOS Órgão: Prefeitura de Turvelândia - GO Prova: MS CONCURSOS - 2023 - Prefeitura de Turvelândia - GO - Professor de Educação Física |

Q2124355 Não definido

O treinamento funcional pode proporcionar fortalecimento ósseo, muscular, coordenação motora, favorecer na evolução de movimentos simples e complexos, melhorar a flexibilidade, auxiliar na redução de gordura corporal, na melhora do equilíbrio e aperfeiçoamento da resistência cardiorrespiratória (GUIOTI, 2021). Além dessas características citadas, conforme Iucatan (2020), o exercício físico funcional pode auxiliar tanto no controle do peso como no combate ao sedentarismo por:

Ser considerado de baixo gasto calórico, promovendo a obesidade.

Ser considerado de alto gasto calórico, evitando a obesidade.

Auxiliar na diminuição da prática diária da atividade física e no aumento do comportamento sedentário.

Promover a sensibilidade à insulina em adolescente com sobrepeso e afetar a função cardíaca em adolescentes obesos.

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