Durante a realização de exercícios aeróbicos são utilizadas...

Alternativa correta: D - As afirmativas I e III estão corretas.

Vamos analisar cada uma das afirmativas para entender o porquê dessa escolha e explorar o contexto do tema abordado na questão.

Afirmativa I: Os carboidratos são transformados em glicose e são a fonte de energia preferida pelo corpo.

Essa afirmativa é correta. Os carboidratos são de fato transformados em glicose, que é a principal fonte de energia utilizada pelo corpo durante exercícios aeróbicos. A glicose é rapidamente metabolizada, fornecendo energia eficiente para atividades físicas de intensidade moderada a alta.

Afirmativa II: A gordura também pode ser utilizada como fonte de energia, porém há pouca reserva corporal.

Essa afirmativa é incorreta. Embora a gordura seja uma fonte de energia importante, especialmente em atividades de longa duração, a informação de que há "pouca reserva corporal" não é precisa. Na verdade, o corpo humano possui reservas significativas de gordura, que podem ser utilizadas para energia durante exercícios prolongados, como corrida de longa distância.

Afirmativa III: A proteína é utilizada como fonte de energia nos casos de queda energética extrema e inanição.

Essa afirmativa é correta. As proteínas normalmente não são a primeira escolha do corpo para a produção de energia. No entanto, em condições extremas, como inanição ou deficiência severa de carboidratos e gorduras, o corpo começa a catabolizar proteínas (provenientes dos músculos) para fornecer energia, embora isso não seja ideal.

Com isso, fica claro que as afirmativas I e III estão corretas, justificando a escolha da alternativa D.

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